Polpette di Tacchino con Peperoncini e Feta su Riso Aglio-Za'atar

Polpette di Tacchino con Peperoncini e Feta su Riso Aglio-Za'atar

Succose polpette di tacchino piene di peperoncini piccanti e formaggio feta cremoso, servite su riso fragrante all'aglio condito con lo za'atar aromatico. Questo piatto mediterraneo senza glutine porta i freschi sapori primaverili sulla tua tavola per la cena tra settimana.

AI SCORE
88
/100

Polpette di Tacchino con Peperoncini e Feta su Riso Aglio-Za'atar

Succose polpette di tacchino piene di peperoncini piccanti e formaggio feta cremoso, servite su riso fragrante all'aglio condito con lo za'atar aromatico. Questo piatto mediterraneo senza glutine porta i freschi sapori primaverili sulla tua tavola per la cena tra settimana.

AI SCORE
88
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MediterraneanDinnerGluten-free
⏱️
60 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
485 kcal
Calorie
📊
Medium
Difficoltà

Ingredienti

  • 500g tacchino macinato
  • 100g formaggio feta sbriciolato
  • 60g peperoncini, finemente tritati
  • 1 uovo grande
  • 50g farina di mandorle
  • 2 cucchiai di prezzemolo fresco, tritato
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1/4 cucchiaino di pepe nero
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • 300g riso bianco a grani lunghi
  • 600ml brodo di pollo
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiai di condimento za'atar
  • 2 cucchiai di burro
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • Foglie di menta fresca, per guarnire
  • Spicchi di limone, per servire

Preparazione

1

Preriscalda il forno a 200°C (400°F) e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola grande, combina il tacchino macinato, la feta sbriciolata, i peperoncini tritati, l'uovo, la farina di mandorle, il prezzemolo, l'origano, il sale e il pepe. Mescola delicatamente fino a combinare.

3

Con le mani bagnate, forma il composto in 16 polpette di circa 40g ciascuna e posizionale sulla teglia preparata.

4

Cospargi le polpette con 1 cucchiaio di olio di oliva e cuoci in forno per 22-25 minuti fino a doratura e raggiungimento di una temperatura interna di 74°C (165°F).

5

Nel frattempo che le polpette cuociono, sciacqua il riso sotto acqua fredda fino a quando l'acqua non scorre trasparente.

6

Scalda il rimanente 1 cucchiaio di olio di oliva e il burro in un tegame medio a fuoco medio. Aggiungi l'aglio tritato e rosola per 1 minuto fino a profumato.

7

Aggiungi il riso al tegame e mescola per rivestirlo di burro all'aglio. Tostalo per 2 minuti.

8

Versa il brodo di pollo, porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco a basso. Copri e cuoci a fuoco lento per 18 minuti fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.

9

Togli il riso dal fuoco, spumeggia con una forchetta, e mescola il condimento za'atar e il succo di limone.

10

Dividi il riso all'aglio e za'atar tra quattro piatti, topping con quattro polpette ciascuno, e guarnisci con foglie di menta fresca. Servi con spicchi di limone.

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