Classico Sogliola alla Francese con Burro al Limone e Erbe Aromatiche Fresche

Classico Sogliola alla Francese con Burro al Limone e Erbe Aromatiche Fresche

Delicati filetti di sogliola immersi in uovo, leggermente rossolati in padella fino a doratura perfetta, e completati con una salsa vellutata al burro e limone. Questo elegante classico italo-americano porta i luminosi sapori primaverili sulla tua tavola

AI SCORE
82
/100

Classico Sogliola alla Francese con Burro al Limone e Erbe Aromatiche Fresche

Delicati filetti di sogliola immersi in uovo, leggermente rossolati in padella fino a doratura perfetta, e completati con una salsa vellutata al burro e limone. Questo elegante classico italo-americano porta i luminosi sapori primaverili sulla tua tavola

AI SCORE
82
/100
ItalianDinnerGluten-Free friendlyPescatarian
⏱️
40 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
385 kcal
Calorie
📊
Medium
Difficoltà

Ingredienti

  • 4 filetti di sogliola (circa 150g ciascuno)
  • 75g di farina bianca
  • 3 uova grandi
  • 60ml di latte intero
  • 100g di burro non salato, diviso
  • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • 180ml di vino bianco secco
  • 120ml di succo di limone fresco (circa 3 limoni)
  • 240ml di brodo di pollo o pesce
  • 3 cucchiai di capperi, scolati
  • 3 cucchiai di prezzemolo fresco, finemente tritato
  • 1 limone, affettato sottilmente per guarnire
  • Sale e pepe nero macinato fresco a piacere

Preparazione

1

Asciugare completamente i filetti di sogliola con carta assorbente e condire generosamente entrambi i lati con sale e pepe.

2

Preparare una stazione di impanatura: mettere la farina in un piatto poco profondo, e in un altro piatto montare insieme le uova e il latte fino a combinazione omogenea.

3

Infarinare leggermente ogni filetto, eliminando l'eccesso, quindi immergere nel composto d'uovo, lasciando scolare l'eccesso.

4

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva e 30g di burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a quando il burro non sia schiumoso.

5

Cuocere i filetti di sogliola in più turni per 2-3 minuti per lato fino a doratura dorata e finché il pesce raggiunge una temperatura interna di 63°C (145°F), assicurandosi che si sfaldi facilmente con una forchetta. Trasferire su un piatto caldo e coprire con stagnola.

6

Ridurre il fuoco a medio e aggiungere l'olio d'oliva rimanente alla padella. Versare il vino bianco e raschiare i frammenti caramellati dal fondo.

7

Aggiungere il succo di limone e il brodo, portando a un leggero bollore. Cuocere per 3-4 minuti fino a riduzione di metà.

8

Togliere la padella dal fuoco e incorporare il burro freddo rimanente (70g) con la frusta, un cucchiaio alla volta, fino a quando la salsa non sia lucida ed emulsionata.

🤖
Generato da IA & Controllo qualità
Questa ricetta è stata generata da IA e verificata prima della pubblicazione.
Cosa ne pensi?
Condividi
📸 Scarica scheda
COMUNITÀ

L'hai preparato?

Carica la tua foto.

👨‍🍳
Cucinalo. Pubblicalo.
La tua versione di questa ricetta IA.
#culirated