Zucchini Noodles Tuscan Cremosi Keto con Salsiccia Italiana

Zucchini Noodles Tuscan Cremosi Keto con Salsiccia Italiana

Teneri zucchini a forma di spaghetti sono conditi con un ricco sugo di panna ai pomodori secchi e aglio con salsiccia italiana saporita e spinaci freschi. Questo piatto primaverile a basso contenuto di carboidrati è pronto in meno di 30 minuti e trabocca di sapore.

AI SCORE
92
/100

Zucchini Noodles Tuscan Cremosi Keto con Salsiccia Italiana

Teneri zucchini a forma di spaghetti sono conditi con un ricco sugo di panna ai pomodori secchi e aglio con salsiccia italiana saporita e spinaci freschi. Questo piatto primaverile a basso contenuto di carboidrati è pronto in meno di 30 minuti e trabocca di sapore.

AI SCORE
92
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ItalianDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
44 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
420 kcal
Calorie
📊
Easy
Difficoltà

Ingredienti

  • 4 zucchine medie (circa 800g), spiralizzate a forma di spaghetti
  • 450g salsiccia di maiale italiana, budello rimosso
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 80g pomodori secchi sott'olio, scolati e affettati
  • 240ml panna da cucina
  • 60g formaggio cremoso, ammorbidito
  • 100g spinaci freschi baby
  • 50g formaggio Parmigiano grattugiato
  • 1 cucchiaino di condimento italiano
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino rosso
  • Sale e pepe nero a piacere
  • Foglie di basilico fresco per guarnire

Preparazione

1

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Aggiungere la salsiccia italiana, sbriciolandola con un cucchiaio di legno. Cuocere per 8-10 minuti fino a doratura e cottura completa, raggiungendo una temperatura interna di 74°C (165°F). Trasferire in un piatto e mettere da parte.

2

Nella stessa padella, aggiungere l'olio d'oliva rimasto a fuoco medio. Aggiungere l'aglio tritato e rosolare per 30 secondi fino a quando profumato.

3

Aggiungere i pomodori secchi, la panna da cucina e il formaggio cremoso alla padella. Mescolare continuamente fino a quando il formaggio cremoso si scioglie e il sugo è liscio, circa 2-3 minuti.

4

Incorporare il formaggio Parmigiano, il condimento italiano e il peperoncino rosso. Cuocere a fuoco lento per 2 minuti fino a quando il sugo si addensa leggermente.

5

Aggiungere gli spinaci freschi al sugo e mescolare fino a quando appassiti, circa 1-2 minuti.

6

Ritornare la salsiccia cotta nella padella e mescolare per combinare con il sugo.

7

Aggiungere gli zucchini spiralizzati direttamente nella padella. Mescolare delicatamente per 2-3 minuti fino a quando gli spaghetti sono appena teneri ma hanno ancora un leggero morso.

8

Condire con sale e pepe a piacere. Servire immediatamente, guarnito con foglie di basilico fresco e Parmigiano aggiuntivo se desiderato.

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