エアフライヤーでライム・シラントロ風味のストリップロイン、バースト春トマト添え

エアフライヤーでライム・シラントロ風味のストリップロイン、バースト春トマト添え

ジューシーなストリップロイン・ステーキをさっぱりとしたライムと新鮮なシラントロで漬け込み、エアフライヤーで完璧に調理し、甘いバーストチェリートマトを添えました。この鮮やかな春の一品は、30分以内にレストラン品質の結果をもたらします。

AI SCORE
88
/100

エアフライヤーでライム・シラントロ風味のストリップロイン、バースト春トマト添え

ジューシーなストリップロイン・ステーキをさっぱりとしたライムと新鮮なシラントロで漬け込み、エアフライヤーで完璧に調理し、甘いバーストチェリートマトを添えました。この鮮やかな春の一品は、30分以内にレストラン品質の結果をもたらします。

AI SCORE
88
/100
FusionDinnerAir fryerGluten-FreeLow-CarbHigh-Protein
⏱️
33 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
425 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • 牛ストリップロインステーキ700g、2等分に切る
  • 新鮮なライム果汁大さじ3
  • オリーブオイル大さじ2
  • にんにくみじん切り4片
  • 新鮮なシラントロみじん切り1/2カップ
  • クミン小さじ1
  • スモークパプリカ小さじ1
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • 塩小さじ1
  • チェリートマト400g
  • アボカドオイル大さじ1
  • フレーク状海塩小さじ1/2
  • ライム1個、サービス用くし切り
  • 新鮮なシラントロの枝、ガーニッシュ用

作り方

1

ボウルにライム果汁、オリーブオイル、みじん切りにんにく、刻んだシラントロ、クミン、スモークパプリカ、塩、黒こしょうを混ぜてマリネを作ります。

2

ストリップロインステーキをペーパータオルで拭き取り、ライム・シラントロマリネをたっぷり塗します。室温で10分間置きます。

3

エアフライヤーを200°Cに予熱し、3分間加熱します。

4

チェリートマトをボウルでアボカドオイルと塩少々で軽くコーティングします。

5

マリネしたステーキをエアフライヤーのバスケットに一層で入れ、200°Cで6分間加熱します。

6

ステーキを返してその周りにチェリートマトを加え、ステーキの内部温度が中程度は63°C以上、よく焼いた状態は71°C以上に達するまで、さらに6~8分間加熱を続けます。

7

ステーキをエアフライヤーから取り出し、まな板で5分間休ませます。トマトが破裂してキャラメル化するまで、さらに2分間加熱を続けます。

8

休ませたストリップロインを繊維に逆らって切り、バーストトマト、新鮮なシラントロの枝、ライムくし切りをトッピングして提供します。

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