ギリシャ風白インゲン豆とオリーブのメゼプラッター
マリネした白インゲン豆、オリーブ、フェタチーズを使ったエレガントなギリシャ風メゼ。地中海料理好きに最適な加熱不要のランチです。
AI SCORE
85
/100
⏱️
25 分
時間
👥
6 人
人数
🔥
265 kcal
カロリー
📊
medium
難易度
材料
- 缶詰カンネリーニビーンズ500g（水切り済み）
- ギリシャ産ミックスオリーブ150g
- チェリートマト200g（半分に切る）
- フェタチーズ100g（角切り）
- エクストラバージンオリーブオイル60ml
- 赤ワインビネガー大さじ2
- 新鮮なオレガノ大さじ2
- 赤玉ねぎ1個（薄切り）
- ピタパン（添え用）
作り方
1
カンネリーニビーンズにオリーブオイル、ビネガー、オレガノを合わせる
2
豆のミックスを15分間マリネする
3
マリネした豆を大きなプラッターに並べる
4
オリーブ、チェリートマト、フェタチーズを周りに配置する
5
プラッターの上に赤玉ねぎの薄切りを散らす
6
温かいピタパンとドリッズル用の追加オリーブオイルと一緒に提供する
🤖
AI生成・品質チェック済み
このレシピはAIが生成し、公開前に検証されました。
作りましたか？
写真をアップロードしてください。
