シートパンハーブクラスト豚ロース肉とローストグリーンビーンズ

シートパンハーブクラスト豚ロース肉とローストグリーンビーンズ

香り高いハーブクラストでコーティングされたジューシーな豚ロース肉が、歯ごたえのあるグリーンビーンズと一緒にローストされます。手間のかからないワンパン春ディナーです。このエレガントでありながらシンプルな食事は、最小限のクリーンアップで最大限の風味を提供します。

AI SCORE
92
/100

シートパンハーブクラスト豚ロース肉とローストグリーンビーンズ

香り高いハーブクラストでコーティングされたジューシーな豚ロース肉が、歯ごたえのあるグリーンビーンズと一緒にローストされます。手間のかからないワンパン春ディナーです。このエレガントでありながらシンプルな食事は、最小限のクリーンアップで最大限の風味を提供します。

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AmericanDinnerSheet panGluten-FreeDairy-Free
⏱️
40 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
320 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 豚ロース肉1本(約500g)
  • 新鮮なグリーンビーンズ450g(トリミング済み)
  • オリーブオイル大さじ3(分割)
  • にんにく3片(みじん切り)
  • 新鮮なローズマリー大さじ2(細かく刻んだもの)
  • 新鮮なタイムの葉大さじ2
  • ディジョンマスタード大さじ1
  • 塩小さじ1
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • ガーリックパウダー小さじ1/2
  • レモン1個(くし形にカット)

作り方

1

オーブンを220°C(425°F)に予熱し、大きなシートパンをベーキングペーパーで覆う。

2

豚ロース肉をペーパータオルで乾かし、準備したシートパンの中央に置く。

3

小さなボウルに、オリーブオイル大さじ2、みじん切りにんにく、ローズマリー、タイム、ディジョンマスタード、塩小さじ1/2、こしょうを入れてペースト状に混ぜる。

4

ハーブペーストを豚ロース肉の全体に均等に広げ、軽く押さえて密着させる。

5

中くらいのボウルに、グリーンビーンズと残りのオリーブオイル大さじ1、ガーリックパウダー、残りの塩小さじ1/2を入れて混ぜる。

6

味付けしたグリーンビーンズをシートパンの豚ロース肉の周りに一層に並べる。

7

予熱したオーブンで22~25分間ローストするか、肉用温度計を最も厚い部分に刺して豚の内部温度が63°C(145°F)に達するまでローストする。

8

シートパンをオーブンから出し、アルミホイルで軽くテントをかぶせる。スライスする前に豚肉を5分間休ませる。

9

豚ロース肉をメダリオン状にスライスし、ローストしたグリーンビーンズとレモンクッキーを添えて提供する。

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