タイ風エアフライヤーチキンサテーとピーナッツソース
香り豊かなスパイスを使った本格タイ風チキンサテーをエアフライヤーで完璧に仕上げました。クリーミーな手作りピーナッツディッピングソースと一緒にどうぞ。
AI SCORE
91
/100
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47 分
時間
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4 人
人数
🔥
340 kcal
カロリー
📊
medium
難易度
材料
- 鶏もも肉500g、薄切り
- ココナッツミルク大さじ2
- カレーパウダー大さじ1
- ターメリック小さじ1
- ナンプラー大さじ2
- ブラウンシュガー大さじ1
- 木製串
- ソース用：ピーナッツバター大さじ4
- ココナッツミルク大さじ2
- 醤油大さじ1
- チリフレーク小さじ1
- ライムジュース大さじ1
作り方
1
鶏肉の細切りをココナッツミルク、カレーパウダー、ターメリック、ナンプラー、ブラウンシュガーで30分間マリネする
2
水に浸した木製串に鶏肉を刺す
3
ピーナッツソースの材料をすべて滑らかになるまで泡立てる
4
190℃のエアフライヤーで8〜10分、一度裏返しながら揚げる
5
提供する前に2分間休ませる
6
温かいピーナッツソースを添えてディッピングしながらいただく
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AI生成・品質チェック済み
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