
エアフライヤーで完璧にローストした柔らかくてシャキシャキのアスパラガス。爽やかなレモンの皮とコクのあるパルメザンチーズで仕上げました。この素早く優雅な春の副菜は、わずか15分で完成します。
エアフライヤーで完璧にローストした柔らかくてシャキシャキのアスパラガス。爽やかなレモンの皮とコクのあるパルメザンチーズで仕上げました。この素早く優雅な春の副菜は、わずか15分で完成します。
アスパラガスをよく洗って乾かし、硬い部分(下から約2~3cm)を切り落とします。
大きなボウルにアスパラガスを入れ、オリーブオイル、みじん切りにしたにんにく、塩、黒こしょうを加えて、均等にコーティングされるまで混ぜます。
エアフライヤーを200℃(400°F)に2~3分間予熱します。
アスパラガスをエアフライヤーのバスケットに単層で並べ、詰め込まないようにします。必要に応じて数回に分けて調理してください。
6~8分間加熱し、途中でバスケットを振り、アスパラガスが柔らかくてシャキシャキになり、先端が軽く焦げるまで加熱します。
加熱したアスパラガスをサービングプレートに移し、すぐに新鮮にすりおろしたパルメザンチーズとレモンの皮を振りかけます。
必要に応じて赤唐辛子フレークを加え、レモンのくし切りを横に添えて、絞るようにして召し上がってください。
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