
ハーブを香らせたやわらかいギリシャ風チキンミートボールが、レモンと卵のなめらかなソースに浸された一品。心がときめくような温かさと爽やかさが同時に味わえる、ギリシャの伝統的なコンフォートフード。春のディナーに、温かくても新鮮な味わいが欲しいときにぴったりです。
ハーブを香らせたやわらかいギリシャ風チキンミートボールが、レモンと卵のなめらかなソースに浸された一品。心がときめくような温かさと爽やかさが同時に味わえる、ギリシャの伝統的なコンフォートフード。春のディナーに、温かくても新鮮な味わいが欲しいときにぴったりです。
大きなボウルに鶏挽き肉、すりおろした玉ねぎ、にんにく、刻んだディル、ミント、オレガノ、加熱済みの米、卵1個、塩、黒こしょうを合わせます。肉を練りすぎないよう注意しながら、混ぜ合わせます。
湿らせた手で混合物を直径約1.5インチのミートボール約20個に丸めて、お皿に並べます。
大きな深いフライパンまたはダッチオーブンに鶏スープを注ぎ、中火で弱火煮立たせます。
ミートボールを慎重に煮込むスープに入れます。蓋をして18~20分間加熱し、ミートボールの内部温度が74℃(165°F)に達するまで加熱します。
ミートボールが調理されている間に、アヴゴレモノソースを準備します。卵3個を中程度のボウルで泡立つまで泡立てます。次に、レモン汁とゼストをゆっくり混ぜながら加えます。
ミートボールが調理されたら、火を弱めます。調理液約1カップを熱いまま、卵液に注ぎながら絶えず混ぜて、卵をテンパー(調温)します。
テンパーされた卵液を鍋に戻しながら、優しく混ぜます。弱火で3~4分間加熱し、継続的に混ぜながら、ソースがわずかにとろみがつくまで加熱します。沸騰させないでください。卵が固まります。
オリーブオイルをかけ、フレッシュディルの小枝でガーニッシュし、米の上にのせるか、カリカリのパンと一緒にすぐに提供します。
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