
このアロマティックな中東風ピラフは、香ばしく砕いたフリーケにゴールデンサフランの糸を注入し、パリッと焼いたアーモンドと甘い春豌豆で仕上げました。季節の新鮮な風味を祝う、活気に満ちた栄養満点の一品です。
このアロマティックな中東風ピラフは、香ばしく砕いたフリーケにゴールデンサフランの糸を注入し、パリッと焼いたアーモンドと甘い春豌豆で仕上げました。季節の新鮮な風味を祝う、活気に満ちた栄養満点の一品です。
サフランの糸を小さなボウルに入れ、温水大さじ3を加えて、10分間置いて開かせます。
フリーケを冷水でさっと洗い、よく水を切ります。
スライスアーモンドをドライフライパンで中火にかけ、3~4分間、焦げ目がつくまでよくかき混ぜながら焼きます。取り出して脇に置きます。
大きなソースパンまたはディープフライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけます。みじん切りにした玉ねぎを加え、5~6分間柔らかくなり透き通るまで加熱します。
ニンニク、クミン、コリアンダー、シナモンを加えます。かき混ぜて、香りが出るまで1分間加熱します。
すすいだフリーケをフライパンに加え、スパイスオイルでコーティングするまでかき混ぜます。1~2分間。
野菜ストックと開いたサフランをその浸液と一緒に注ぎ込みます。よくかき混ぜて、サフランを均等に分散させます。
沸騰したら、弱火に落とします。蓋をして、フリーケが柔らかくなり液体が吸収されるまで20~25分間煮ます。
調理の最後の5分間に春豌豆を加え、ピラフに混ぜ合わせて再び蓋をします。
火から下ろし、蓋をしたまま5分間置きます。フォークでふんわりとほぐします。
レモンの皮、レモン汁、新鮮なミント、パセリを混ぜ合わせます。塩こしょうで味を調えます。
サービングディッシュに移し、焼いたアーモンドを上に散らします。温かいままお召し上がりください。
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