
마늘-라임 양념한 육즙 많은 닭다리살에 바삭하게 구운 무와 신선한 봄 야채를 곁들인 요리로, 에어프라이어에서 완벽하게 조리됩니다. 이 생기 넘치는 상큼한 볼은 제철 재료를 축하하기에 완벽한 가벼운 저녁 식사입니다.
마늘-라임 양념한 육즙 많은 닭다리살에 바삭하게 구운 무와 신선한 봄 야채를 곁들인 요리로, 에어프라이어에서 완벽하게 조리됩니다. 이 생기 넘치는 상큼한 볼은 제철 재료를 축하하기에 완벽한 가벼운 저녁 식사입니다.
볼에 올리브유 2스푼, 다진 마늘, 라임 즙, 라임 껍질, 커민, 훈제 파프리카, 소금, 검은 후추를 섞어 양념장을 만듭니다.
닭다리살을 양념장에 넣고 잘 코팅되도록 합니다. 다른 재료를 준비하는 동안 최소 15분간 재웁니다.
반으로 자른 무를 남은 올리브유 1스푼, 소금 한 꼬집, 검은 후추와 섞습니다.
에어프라이어를 200°C (400°F)로 3분간 예열합니다.
양념한 닭다리살을 에어프라이어 바구니에 한 층으로 놓고 12분간 조리하며 중간에 뒤집습니다.
양념한 무를 닭 주변에 넣고 10-12분 더 조리하여 닭이 안전한 내부 온도 74°C (165°F)에 도달하고 무가 황금색이고 부드러워질 때까지 조리합니다.
조리 마지막 2분 동안 무 위에 꿀을 뿌려 살짝 카라멜화합니다.
닭을 3분간 휴지한 후 스트립으로 슬라이스합니다.
4개의 서빙 볼에 삶은 쌀과 베이비 시금치를 나누어 담고 슬라이스한 닭, 구운 무, 아보카도 슬라이스, 실파를 올립니다.
신선한 고수로 가니시하고 라임 웨지를 곁들여 즉시 서빙합니다.
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