에어프라이어 멕시칸 라이스 볼
블랙빈, 옥수수, 아보카도를 곁들인 컬러풀한 멕시칸 라이스 볼. 25분 만에 완성되는 건강한 밀프렙 옵션입니다.
AI SCORE
84
/100
⏱️
33 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
365 kcal
칼로리
📊
easy
난이도
재료
- 현미밥 300g
- 블랙빈 (물기 제거) 400g
- 옥수수 알갱이 200g
- 파프리카 2개 (깍둑썰기)
- 아보카도 2개 (슬라이스)
- 방울토마토 200g
- 올리브 오일 2큰술
- 쿠민 1작은술
- 파프리카 가루 1작은술
- 라임 웨지
- 신선한 고수
만드는 법
1
파프리카와 옥수수를 오일, 쿠민, 파프리카 가루와 버무린다
2
채소를 에어프라이어에서 200℃로 8분간 조리한다
3
현미밥과 블랙빈을 전자레인지에 데운다
4
그릇에 현미밥을 나누어 담는다
5
에어프라이한 채소와 블랙빈을 올린다
6
신선한 토마토와 아보카도 슬라이스를 추가한다
7
고수로 장식하고 라임 웨지와 함께 제공한다
🤖
AI 생성 & 품질 확인
이 레시피는 AI가 생성하고 게시 전에 검증되었습니다.
만들어 보셨나요?
사진을 업로드해 주세요.
