폭죽 닭 스킬렛 스위트칠리 글레이즈

폭죽 닭 스킬렛 스위트칠리 글레이즈

끈기 있는 스위트칠리 글레이즈로 코팅된 부드러운 닭 조각으로 매콤한 맛이 살아있으며, 20분 이내에 준비할 수 있습니다. 이 생생한 봄 스킬렛 저녁 식사는 대담한 아시안 풍미를 원하는 바쁜 평일 밤에 완벽합니다.

AI SCORE
88
/100

폭죽 닭 스킬렛 스위트칠리 글레이즈

끈기 있는 스위트칠리 글레이즈로 코팅된 부드러운 닭 조각으로 매콤한 맛이 살아있으며, 20분 이내에 준비할 수 있습니다. 이 생생한 봄 스킬렛 저녁 식사는 대담한 아시안 풍미를 원하는 바쁜 평일 밤에 완벽합니다.

AI SCORE
88
/100
Asian-FusionDinnerDairy-Free
⏱️
20 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
340 kcal
칼로리
📊
Easy
난이도

재료

  • 뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살 600g, 한 입 크기로 자른 것
  • 식용유 2큰술
  • 다진 마늘 3쪽
  • 생강 다진 것 1작은술
  • 스위트칠리 소스 120ml
  • 간장 2큰술
  • 쌀 식초 1큰술
  • 꿀 1큰술
  • 스리라차 소스 1작은술
  • 옥수수 전분 2큰술
  • 소금 1/2작은술
  • 검은 후추 1/4작은술
  • 슬라이스한 파 3줄기
  • 참깨 1큰술

만드는 법

1

볼에 닭 조각에 옥수수 전분, 소금, 검은 후추를 넣고 균등하게 코팅될 때까지 섞습니다.

2

작은 볼에 스위트칠리 소스, 간장, 쌀 식초, 꿀, 스리라차를 섞어 글레이즈를 만듭니다.

3

큰 스킬렛에 식용유를 중불-강불로 가열하여 반짝일 때까지 데웁니다.

4

코팅된 닭 조각을 한 층으로 놓고 한쪽에 4-5분씩 요리하여 황금색이 되고 온도계로 측정했을 때 내부 온도가 75°C에 도달할 때까지 익힙니다.

5

불을 중불로 낮추고 마늘과 생강을 넣은 후 30초간 저어 향이 날 때까지 요리합니다.

6

스위트칠리 글레이즈를 닭 위에 붓고 균등하게 코팅되도록 섞은 후 1-2분간 요리하여 소스가 걸쭉해지고 끈기 있을 때까지 익힙니다.

7

불에서 내려놓고 슬라이스한 파와 참깨로 장식한 후 찐 밥이나 국수 위에 올려서 즉시 제공합니다.

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