에어프라이어 라임-실란트로 스트립로인 스테이크 토마토 버스트

에어프라이어 라임-실란트로 스트립로인 스테이크 토마토 버스트

새콤한 라임과 신선한 실란트로에 절인 육즙 많은 스트립로인 스테이크를 에어프라이어에서 완벽하게 구워낸 후 달콤한 체리 토마토와 함께 낸다. 활기찬 봄 요리로 30분 이내에 레스토랑 수준의 결과를 얻을 수 있다.

AI SCORE
88
/100

에어프라이어 라임-실란트로 스트립로인 스테이크 토마토 버스트

새콤한 라임과 신선한 실란트로에 절인 육즙 많은 스트립로인 스테이크를 에어프라이어에서 완벽하게 구워낸 후 달콤한 체리 토마토와 함께 낸다. 활기찬 봄 요리로 30분 이내에 레스토랑 수준의 결과를 얻을 수 있다.

AI SCORE
88
/100
FusionDinnerAir fryerGluten-FreeLow-CarbHigh-Protein
⏱️
33 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
425 kcal
칼로리
📊
Medium
난이도

재료

  • 쇠고기 스트립로인 스테이크 700g, 2인분으로 자르기
  • 신선한 라임 주스 3큰술
  • 올리브 오일 2큰술
  • 마늘 다진 것 4개
  • 신선한 실란트로 잘게 다진 것 1/2컵
  • 그라운드 커민 1작은술
  • 스모크드 파프리카 1작은술
  • 검은 후추 1/2작은술
  • 소금 1작은술
  • 체리 토마토 400g
  • 아보카도 오일 1큰술
  • 플레이크 바다 소금 1/2작은술
  • 서빙용 라임 1개, 웨지 모양으로 자르기
  • 가니시용 신선한 실란트로 스프리그

만드는 법

1

볼에 라임 주스, 올리브 오일, 다진 마늘, 다진 실란트로, 커민, 스모크드 파프리카, 소금, 검은 후추를 섞어 마리네이드를 만든다.

2

스트립로인 스테이크를 종이 타올로 톡톡 두드려 물기를 제거한 후 라임-실란트로 마리네이드로 골고루 코팅한다. 실온에서 10분간 둔다.

3

에어프라이어를 200°C로 3분간 예열한다.

4

체리 토마토를 따로 준비한 볼에 아보카도 오일과 소금을 넣어 버무린다.

5

마리네이드한 스테이크를 에어프라이어 바구니에 한 층으로 펼쳐 담는다. 200°C에서 6분간 조리한다.

6

스테이크를 뒤집고 체리 토마토를 주변에 넣는다. 스테이크의 내부 온도가 중간 정도는 최소 63°C, 완전히 익힐 때는 71°C에 도달할 때까지 6-8분간 계속 조리한다.

7

스테이크를 에어프라이어에서 꺼내 도마 위에서 5분간 휴지한다. 토마토가 터지고 캐러멜화될 때까지 2분간 추가로 조리한다.

8

휴지한 스트립로인을 결을 거슬러 자르고 버스트 토마토, 신선한 실란트로 스프리그, 라임 웨지를 얹어 낸다.

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