지중해식 치킨 필로 컵
바삭한 필로 쉘에 올리브, 페타 치즈, 선드라이 토마토를 곁들인 지중해식 치킨 샐러드를 채워 넣었습니다.
AI SCORE
89
/100
⏱️
15 분
시간
👥
15 인
인분
🔥
78 kcal
칼로리
📊
easy
난이도
재료
- 미니 필로 쉘 15개
- 조리된 닭가슴살 2컵 (깍둑썰기)
- 페타 치즈 1/2컵 (부순 것)
- 선드라이 토마토 1/4컵 (다진 것)
- 칼라마타 올리브 1/4컵 (다진 것)
- 올리브 오일 3큰술
- 레몬즙 2큰술
- 말린 오레가노 1작은술
- 신선한 바질 1/4컵 (다진 것)
만드는 법
1
깍둑썰기한 닭고기, 페타 치즈, 선드라이 토마토, 올리브를 볼에 넣고 섞는다
2
올리브 오일, 레몬즙, 오레가노를 잘 섞어 드레싱을 만든다
3
치킨 혼합물에 드레싱과 신선한 바질을 넣고 버무린다
4
필로 컵에 필링을 스푼으로 넣는다
5
서빙 플래터에 올려 즉시 제공한다
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