Enkel Bakstekt Laks med Hvitløk Bok Choy og Sesamsnøre Nudler

Enkel Bakstekt Laks med Hvitløk Bok Choy og Sesamsnøre Nudler

Mørt ovnbakstekt laks glasert med en søt og umami miso-soyasaus, serveres sammen med sprø bok choy og nøtteaktig soba nudler. Denne fargerike vårretten er klar på under 45 minutter for en sunn, restaurantkvalitet kveldsmat.

AI SCORE
88
/100

Enkel Bakstekt Laks med Hvitløk Bok Choy og Sesamsnøre Nudler

Mørt ovnbakstekt laks glasert med en søt og umami miso-soyasaus, serveres sammen med sprø bok choy og nøtteaktig soba nudler. Denne fargerike vårretten er klar på under 45 minutter for en sunn, restaurantkvalitet kveldsmat.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerDairy-Free
⏱️
40 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
485 kcal
Kalorier
📊
Easy
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 4 laksefiler (150g hver, med skinn)
  • 200g tørre soba nudler
  • 4 hoder babybokchoy, delt på lengden
  • 3 spiseskjeer soyasaus
  • 2 spiseskjeer hvit misopasta
  • 1 spiseskje honning
  • 1 spiseskje riseddik
  • 2 spiseskjeer sesamolje
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 spiseskje frisk ingefær, revet
  • 2 spiseskjeer vegetarolje
  • 1 spiseskje sesamfrø
  • 2 vårløk, tynnt skåret
  • 1 lime, kuttet i biter

Fremgangsmåte

1

Forvarm ovnen til 200°C og fórer et bakebrett med bakepapir.

2

I en liten bolle, visp sammen soyasaus, misopasta, honning, riseddik og halvparten av det hakket hvitløken for å lage glasuren.

3

Plasser laksefiler med skinnsiden ned på det forberedte bakebrettet og pensle generøst med halvparten av miso-soya glasuren.

4

Bak laks i 18-20 minutter til den interne temperaturen når 63°C når den måles på det tykkeste stedet med et kjøttermometer.

5

Mens laks bakes, bring en stor gryte med vann til å koke og kok soba nudler etter pakkeinstruksjonene, og dren deretter og skyll under kaldt vann.

6

Varm vegetarolje i en stor wok eller stekepanne over høy varme, tilsett gjenværende hvitløk og ingefær, og stir-fry i 30 sekunder til det lukter godt.

7

Tilsett halverte bokchoy i woken kuttsiden ned og kok i 2-3 minutter, deretter snu og kok i ytterligere 2 minutter til den er mørt-sprø med litt charred kanter.

8

Bland de kokte soba nudlene med sesamolje og gjenværende miso-soya glasur i en stor bolle.

9

Del sesamsnøre nudlene blant fire tallerken, arrangér bokchoy ved siden av, og topp med bakstekt laksefiler.

10

Garnish med sesamfrø og skåret vårløk, og server umiddelbart med limebiter på siden.

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
Hva synes du?
Del
📸 Last ned kort
FELLESSKAP

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#culirated