Vegansk Matzoballsuppe med Friske Vårkrydder og Grønnsaker

Vegansk Matzoballsuppe med Friske Vårkrydder og Grønnsaker

En koselig plantebasert vri på klassisk jødisk suppe, med lette og fluffete kikerertmelmatzoboller som flyter i en rik grønnsakskraft. Oppliftet med frisk dill, gressløk og møre vårkrydder for den perfekte sesongmessige bolle.

AI SCORE
88
/100

Vegansk Matzoballsuppe med Friske Vårkrydder og Grønnsaker

En koselig plantebasert vri på klassisk jødisk suppe, med lette og fluffete kikerertmelmatzoboller som flyter i en rik grønnsakskraft. Oppliftet med frisk dill, gressløk og møre vårkrydder for den perfekte sesongmessige bolle.

AI SCORE
88
/100
JewishDinnerVeganDairy-Free
⏱️
75 min
Tid
👥
6 personer
Porsjoner
🔥
285 kcal
Kalorier
📊
Medium
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 150g kikerertmel
  • 60ml olivenolje
  • 120ml usøtet havremelis
  • 1 teskje bakepulver
  • 1 teskje salt
  • 1/4 teskje malt gurkemeie
  • 2 spiseskjeer frisk dill, finhakket, pluss ekstra til garnering
  • 2 liter grønnsakskraft
  • 2 medium gulrøtter, skrelt og skåret i skiver
  • 3 stilker selleri, skåret
  • 1 medium purreløk, hvite og lyse grønne deler, skåret
  • 1 medium pastinak, skrelt og terninget
  • 200g babyspenat
  • 4 fedd hvitløk, hakket
  • 1 spiseskje olivenolje til steking
  • 2 spiseskjeer frisk gressløk, hakket
  • 1 spiseskje frisk persille, hakket
  • 1/2 teskje svart pepper
  • 1 laubærblad

Fremgangsmåte

1

I en bolle, kombiner kikerertmel, bakepulver, salt, gurkemeie og 2 spiseskjeer hakket frisk dill. Rør godt sammen.

2

Tilsett olivenolje og havremelis til de tørre ingrediensene og bland til en tykk, litt klissete deig dannes. Dekk og kjøl ned i 20 minutter for å herde.

3

I en stor suppekjele, varm 1 spiseskje olivenolje over medium varme. Tilsett purreløken, gulrøttene, selleri og pastinaken. Sauté i 5-6 minutter til de blir litt møre.

4

Tilsett det hakkede hvitløken og kok i ett minutt til til det dufter godt.

5

Hell i grønnsakskraften, tilsett laubærbladet og bring til kokende punkt. Senk varmen til en svak simring.

6

Fjern matzoballblandingen fra kjøleskapet. Med våte hender, rull deigen til 12 like store boller, omtrent størrelsen på en valnøtt.

7

Vær forsiktig og plasser matzoballene i den simrende kraften. Dekk krukken og kok i 25-30 minutter uten å løfte lokket, slik at matzoballene koker ferdig og utvider seg.

8

Fjern laubærbladet. Tilsett babyspenaten og rør forsiktig til den er visnet, ca. 2 minutter.

9

Smak til med svart pepper og juster saltet etter smak.

10

Øs suppen i skåler, sørg for at hver porsjon har 2 matzoboller. Garnér generøst med frisk dill, gressløk og persille før servering.

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
Hva synes du?
Del
📸 Last ned kort
FELLESSKAP

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#culirated