Placek z Pieczoną Ciecierzycą i Indyjskimi Przyprawami
Chrupiąca pieczona ciecierzyca z aromatycznymi indyjskimi przyprawami podawana na chlebie naan. Bogata w białko wegetariańska kolacja o wyrazistych smakach.
AI SCORE
85
/100
⏱️
35 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
320 kcal
Kalorie
📊
easy
Trudność
Składniki
- 2 puszki ciecierzycy, odsączonej i opłukanej
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka kuminu
- 1 łyżeczka kolendry
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1/2 łyżeczki garam masala
- Sól do smaku
- 4 chlebki naan
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- Kolendra świeża do dekoracji
Przygotowanie
1
Nagrzać piekarnik do 220°C i wyłożyć blachę papierem
2
Osuszyć ciecierzycę papierowym ręcznikiem
3
Wymieszać ciecierzycę z oliwą i wszystkimi przyprawami
4
Rozłożyć na blasze i piec 20-25 minut do uzyskania chrupkości
5
Podgrzać naan w piekarniku przez ostatnie 2 minuty
6
Podawać ciecierzycę na chlebie naan z jogurtem i kolendrą
🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Czy to przygotowałeś?
Prześlij swoje zdjęcie.
