Szaszłyki z młodą jagnięciną pieczone w harissie z jogurtem miętowym

Szaszłyki z młodą jagnięciną pieczone w harissie z jogurtem miętowym

Socziste kawałki jagnięciny ze ścieżki marmadowanej w pikantnej harissie i ciepłych przyprawach, następnie pieczone do perfekcji na szaszłykach z młodymi warzywami. Podawane z orzeźwiającym sosem jogurtowym z miętą, te szaszłyki przynoszą żywe smaki kuchni bliskiego wschodu na Twój stół.

AI SCORE
88
/100

Szaszłyki z młodą jagnięciną pieczone w harissie z jogurtem miętowym

Socziste kawałki jagnięciny ze ścieżki marmadowanej w pikantnej harissie i ciepłych przyprawach, następnie pieczone do perfekcji na szaszłykach z młodymi warzywami. Podawane z orzeźwiającym sosem jogurtowym z miętą, te szaszłyki przynoszą żywe smaki kuchni bliskiego wschodu na Twój stół.

AI SCORE
88
/100
Middle EasternDinnerGluten-FreeHigh-Protein
⏱️
55 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
425 kcal
Kalorie
📊
Medium
Trudność

Składniki

  • 600g mięsa z jagnięcej nogi bez kości, pokrojone w kostki o wymiarach 3cm
  • 3 łyżki pasty harissa
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżeczka sproszkowanego kminu
  • 1 łyżeczka sproszkowanego kolendry
  • 1/2 łyżeczki papryki wędzzonej
  • 1 cytryna, sok i skórka
  • 1 duża czerwona cebula, pokrojona w kliny
  • 2 średnie cukinie, pokrojone w plastry o grubości 2cm
  • 200g małych pomidorów koktajlowych
  • 200g jogurtu greckiego
  • 2 łyżki świeżej mięty, drobno posiekanej
  • 1 mały ogórek, tarty i wysuszony
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • Świeża pietruszka zwyczajna do dekoracji

Przygotowanie

1

W dużej misce połącz pastę harissa, 2 łyżki oliwy z oliwek, posiekany czosnek, kminek, kolendra, papryką wędzzoną, sok cytryny i skórkę. Dopraw solą i pieprzem.

2

Dodaj kawałki jagnięciny do marynaty i dobrze wymieszaj. Przykryj i odstaw do lodówki na co najmniej 20 minut, lub do 4 godzin dla głębszego smaku.

3

Rozgrzej piekarnik do 220°C (200°C w trybie konwekcji). Jeśli używasz drewnianych szaszłyków, namocz je w wodzie przez 20 minut.

4

Nawlecz marynowaną jagnięcinę na szaszłyki, przeplatając kliny czerwonej cebuli i plastry cukinii. Pomidory koktajlowe nawlecz na osobne, mniejsze szaszłyki.

5

Ułóż szaszłyki na wyścielonej blasze i polej pozostałą oliwą z oliwek. Piecz przez 20-25 minut, obracając w połowie czasu, aż jagnięcina osiągnie temperaturę wewnętrzną 63°C dla mięsa średnio wysmażonego lub 71°C dla mięsa dobrze wysmażonego.

6

Podczas pieczenia szaszłyków przygotuj jogurt z miętą, mieszając jogurt grecki, posiekaną miętę, tarty ogórek, odrobinę soku z cytryny i szczyptę soli.

7

Pozwól szaszłykom odpocząć przez 3 minuty przed podaniem. Ozdobić świeżą pietruszką i podawać z orzeźwiającym sosem jogurtowym z miętą.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
📸 Pobierz kartę
SPOŁECZNOŚĆ

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated