Bifes de Repolho Assado com Chermoula Verde Vibrante

Bifes de Repolho Assado com Chermoula Verde Vibrante

Bifes de repolho cortados em fatias grossas são assados até caramelizar e ficar macios, depois regados com um molho chermoula norte-africano brilhante e aromático repleto de sabores frescos da primavera. Este magnífico prato vegetariano

AI SCORE
88
/100

Bifes de Repolho Assado com Chermoula Verde Vibrante

Bifes de repolho cortados em fatias grossas são assados até caramelizar e ficar macios, depois regados com um molho chermoula norte-africano brilhante e aromático repleto de sabores frescos da primavera. Este magnífico prato vegetariano

AI SCORE
88
/100
North AfricanDinnerVegetarianVeganGluten-Free
⏱️
50 min
Tempo
👥
4 pessoas
Porções
🔥
285 kcal
Calorias
📊
Easy
Dificuldade

Ingredientes

  • 1 repolho verde grande (cerca de 1,2 kg)
  • 4 colheres de sopa de azeite, divididas
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1/2 colher de chá de páprica defumada
  • 1 molho grande de coentro fresco (cerca de 30 g)
  • 1 molho grande de salsa de folha lisa fresca (cerca de 30 g)
  • 3 dentes de alho, grosseiramente picados
  • 1 limão preservado, polpa removida e casca picada (ou a casca de 2 limões)
  • 1 colher de chá de coentro moído
  • 1/2 colher de chá de cominho moído
  • 1/4 colher de chá de pimenta-de-caiena
  • 4 colheres de sopa de azeite extravirgem
  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco

Preparação

1

Pré-aqueça o forno a 220°C (200°C com ventilador). Forre uma assadeira grande com papel manteiga.

2

Remova as folhas externas danificadas do repolho. Corte em 4 bifes espessos, aproximadamente 2,5 cm de espessura, cortando através do talo para mantê-los inteiros.

3

Pincele ambos os lados de cada bife de repolho com 3 colheres de sopa de azeite. Tempere com sal, pimenta, 1 colher de chá de cominho e páprica defumada.

4

Arranhe os bifes de repolho na assadeira preparada e asse por 25-30 minutos, virando na metade do tempo, até que as bordas estejam profundamente caramelizadas e macias quando perfuradas com uma faca.

5

Enquanto o repolho assa, prepare o chermoula: adicione o coentro fresco, salsa, alho, casca de limão preservado, coentro moído, 1/2 colher de chá de cominho e pimenta-de-caiena a um processador de alimentos.

6

Pulse até picar finamente, depois despeje o azeite extravirgem e o suco de limão enquanto mistura até obter um molho verde brilhante e solto. Tempere com sal a gosto.

7

Transfira os bifes de repolho assado para pratos de serviço, coloque generosas quantidades de chermoula verde sobre cada bife e polvilhe com amêndoas laminadas torradas.

8

Sirva imediatamente enquanto quente, com chermoula extra ao lado.

🤖
Gerado por IA & Verificado
Esta receita foi gerada por IA e verificada antes de ser publicada.
O que você acha?
Compartilhar
📸 Baixar cartão
COMUNIDADE

Você preparou?

Envie sua foto.

👨‍🍳
Cozinhe. Publique.
Sua versão desta receita IA.
#culirated