Хрустящие Кусочки Нута с Китайской Смесью Пяти Специй
Невероятно вкусный нут, запечённый на противне с аутентичной китайской смесью пяти специй. Идеальная закуска — веганская, хрустящая и готовая за 30 минут.
AI SCORE
89
/100
⏱️
53 мин
Время
👥
6 чел
Порции
🔥
180 ккал
Калории
📊
easy
Сложность
Ингредиенты
- 2 банки нута, слитого и промытого
- 2 ст. л. кунжутного масла
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 ч. л. китайской смеси пяти специй
- 1/2 ч. л. чесночного порошка
- 1/2 ч. л. соли
- 1/4 ч. л. кайенского перца
- 2 стебля зелёного лука, нарезанного
- 1 ст. л. кунжутных семян
Приготовление
1
Разогреть духовку до 220°C и тщательно обсушить нут бумажными полотенцами
2
В большой миске смешать нут с кунжутным маслом, соевым соусом, смесью пяти специй, чесночным порошком, солью и кайенским перцем
3
Выложить нут в один слой на противень, застеленный пергаментной бумагой
4
Запекать 20-25 минут, встряхивая противень на середине приготовления, до золотистого цвета и хрустящей корочки
5
Перед подачей посыпать кунжутом и нарезанным зелёным луком
🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
СООБЩЕСТВО
Вы приготовили?
Загрузите фото.
