Хрустящая спаржа в аэрофритюрнице с лимоном, пармезаном и чесноком

Хрустящая спаржа в аэрофритюрнице с лимоном, пармезаном и чесноком

Нежная и хрустящая спаржа, идеально обжаренная в аэрофритюрнице, с ярким лимонным цедром и ореховым сыром пармезан. Это быстрое и элегантное весеннее гарнир готовится всего за 15 минут.

AI SCORE
92
/100

Хрустящая спаржа в аэрофритюрнице с лимоном, пармезаном и чесноком

Нежная и хрустящая спаржа, идеально обжаренная в аэрофритюрнице, с ярким лимонным цедром и ореховым сыром пармезан. Это быстрое и элегантное весеннее гарнир готовится всего за 15 минут.

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerAir fryerVegetarianGluten-FreeLow-CarbKeto
⏱️
30 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
95 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 450г свежей спаржи, с обрезанными жесткими концами
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 40г сыра пармезан, мелко натертого
  • 1 лимон, цедра и дольки
  • 1/4 чайной ложки красного перца (по желанию)

Приготовление

1

Промойте и высушите спаржу, затем обрежьте жесткие концы (примерно 2-3 см от низа).

2

В большой миске перемешайте стебли спаржи с оливковым маслом, мелко нарезанным чесноком, солью и черным перцем до равномерного покрытия.

3

Разогрейте аэрофритюрницу до 200°C (400°F) в течение 2-3 минут.

4

Расположите спаржу в один слой в корзине аэрофритюрницы, избегая скопления. При необходимости готовьте партиями.

5

Готовьте в аэрофритюрнице 6-8 минут, встряхивая корзину на середине процесса, пока спаржа не станет нежной и хрустящей с легким почернением на концах.

6

Переложите готовую спаржу на сервировочное блюдо и сразу же посыпьте свежей натертой пармезаном и лимонной цедрой.

7

По желанию добавьте красный перец и подавайте с дольками лимона для выжимания.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
📸 Скачать карточку
СООБЩЕСТВО

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated