Шашлычки из ягненка на гриле в маринаде из греческого йогурта со свежей мятой и суммахом

Шашлычки из ягненка на гриле в маринаде из греческого йогурта со свежей мятой и суммахом

Нежные кусочки ягненка маринуют в кисломолочном греческом йогурте с ароматными специями, затем готовят на гриле до дымного совершенства и отделывают ярким суммахом и свежей мятой. Эти богатые белком шашлычки идеальны для весенних вечеринок и подарят аутентичные средиземноморские вкусы с минимальными усилиями.

AI SCORE
92
/100

Шашлычки из ягненка на гриле в маринаде из греческого йогурта со свежей мятой и суммахом

Нежные кусочки ягненка маринуют в кисломолочном греческом йогурте с ароматными специями, затем готовят на гриле до дымного совершенства и отделывают ярким суммахом и свежей мятой. Эти богатые белком шашлычки идеальны для весенних вечеринок и подарят аутентичные средиземноморские вкусы с минимальными усилиями.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerHigh-proteinGluten-free
⏱️
42 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
420 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 800 г ягненка без костей, нарезанного кубиками по 4 см
  • 200 г жирного греческого йогурта
  • 4 зубчика чеснока, измельченного
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка молотого тмина
  • 1 чайная ложка копченой паприки
  • 1 чайная ложка молотого кориандра
  • 1 лимон, цедра и сок
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 2 столовые ложки суммаха, разделить
  • 1 большая красная луковица, нарезанная клиньями
  • 2 болгарских перца, нарезанные кусочками
  • Свежие листья мяты, грубо нарезанные, для подачи
  • Дополнительный греческий йогурт для подачи

Приготовление

1

В большой миске смешайте греческий йогурт, измельченный чеснок, оливковое масло, тмин, копченую паприку, молотый кориандр, цедру лимона, сок лимона, соль, перец и 1 столовую ложку суммаха, чтобы получился маринад.

2

Добавьте кубики ягненка в маринад и перемешайте, чтобы хорошо покрыть. Накройте и поставьте в холодильник минимум на 2 часа, или до 24 часов для лучшего результата.

3

Если используете деревянные шпажки, замочите их в воде на 30 минут перед грилем, чтобы предотвратить горение.

4

Достаньте ягненка из холодильника за 30 минут до приготовления, чтобы он нагрелся до комнатной температуры.

5

Нанизывайте маринованные кубики ягненка на шпажки, чередуя с клиньями красного лука и кусочками болгарского перца.

6

Разогрейте гриль или гриль-сковороду на высокой температуре и слегка смажьте решетку маслом.

7

Готовьте шашлычки 10-12 минут в общей сложности, переворачивая каждые 3 минуты, пока ягненок не обуглится снаружи и не достигнет внутренней температуры 63°C для средней степени готовности или 71°C для хорошей готовности.

8

Снимите шашлычки с гриля и дайте им отдохнуть 3 минуты.

9

Посыпьте оставшимся 1 столовой ложкой суммаха и разложите свежую нарезанную мяту сверху.

10

Подавайте сразу же с дополнительным греческим йогуртом на боку для окунания.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
📸 Скачать карточку
СООБЩЕСТВО

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated