
Этот богатый белком тайский омлет отличается пышными яйцами с хрустящими золотистыми краями, украшенными яркими весенними овощами и острым соусом Шрирача. Быстрое и сытное блюдо с высоким содержанием белка, которое раскрывает свежие вкусы сезона.
Этот богатый белком тайский омлет отличается пышными яйцами с хрустящими золотистыми краями, украшенными яркими весенними овощами и острым соусом Шрирача. Быстрое и сытное блюдо с высоким содержанием белка, которое раскрывает свежие вкусы сезона.
В большую миску разбейте яйца и взбивайте энергично с рыбным соусом, соевым соусом и белым перцем до получения очень пышной массы с большим количеством воздушных пузырьков, примерно 2 минуты.
Бланшируйте спаржу, сахарный горошек и свежий горошек в кипящей воде в течение 1 минуты до ярко-зелёного цвета и хрустящей консистенции, затем слейте воду и отложите в сторону.
Нагрейте 2 столовые ложки растительного масла в воке или антипригарной сковороде на сильном огне до появления блеска масла и почти дымления.
Вылейте половину яичной смеси в горячее масло - она должна сразу вспениться и зашипеть. Готовьте 1-2 минуты до золотистого хруста с кружевными краями.
Осторожно переверните омлет и готовьте ещё 30-45 секунд до полной готовности. Внутренняя температура яиц должна достичь 74°C для безопасности. Переложите на тарелку для подачи.
Повторите с оставшимся маслом и яичной смесью, чтобы приготовить второй омлет.
Положите на каждый омлет бланшированные весенние овощи и нарезанный зелёный лук.
Щедро полейте соусом Шрирача, украсьте свежими листьями кориандра и подавайте сразу же с дольками лайма на гарнир.
Загрузите фото.