Средиземноморская Башня из Жареных Яиц и Овощей на Гриле

Средиземноморская Башня из Жареных Яиц и Овощей на Гриле

Полезная башня из овощей на гриле, увенчанная идеально приготовленными яйцами. Средиземноморские вкусы делают это блюдо идеальным для подготовки обеда.

AI SCORE
85
/100

Средиземноморская Башня из Жареных Яиц и Овощей на Гриле

Полезная башня из овощей на гриле, увенчанная идеально приготовленными яйцами. Средиземноморские вкусы делают это блюдо идеальным для подготовки обеда.

AI SCORE
85
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillVegetarianGluten-freeHigh-protein
⏱️
75 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
365 ккал
Калории
📊
easy
Сложность

Ингредиенты

  • 8 крупных яиц
  • 2 крупных баклажана, нарезанных кружками толщиной 2,5 см
  • 2 кабачка, нарезанных вдоль
  • 2 красные луковицы, толстыми ломтиками
  • 2 крупных помидора, толстыми ломтиками
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • 2 ч.л. сушёного орегано
  • 1 ч.л. сушёного тимьяна
  • 4 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1/2 стакана оливок каламата, без косточек и нарезанных
  • 100г козьего сыра, раскрошенного
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежие листья базилика для украшения

Приготовление

1

Разогреть гриль до средней температуры и очистить решётку

2

Смазать все ломтики овощей оливковым маслом и приправить солью, перцем, орегано и тимьяном

3

Жарить ломтики баклажана на гриле по 5-6 минут с каждой стороны до мягкости с полосками от гриля

4

Жарить ломтики кабачка и лука на гриле по 4-5 минут с каждой стороны

5

Жарить ломтики помидора на гриле по 2-3 минуты с каждой стороны, только до прогрева

6

Выкладывать башни на сервировочных тарелках: баклажан, кабачок, лук, помидор

7

Разогреть чугунную сковороду на гриле и пожарить яйца глазуньей

8

Положить по 2 жареных яйца на каждую овощную башню

9

Посыпать измельчённым чесноком, оливками и козьим сыром

10

Украсить свежим базиликом и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом

11

Подавать немедленно, пока овощи тёплые

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#dinnerat7
Ещё рецепты Средиземноморская
Открыть коллекцию →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs