Фрикадельки из индейки с пепперончини и фетой с чесночным рисом с заатаром

Фрикадельки из индейки с пепперончини и фетой с чесночным рисом с заатаром

Сочные фрикадельки из индейки с острыми пепперончини и кремообразным сыром фета, подаются на ароматном чесночном рисе, приправленном душистым заатаром. Это вдохновленное средиземноморской кухней блюдо без глютена принесет свежие весенние вкусы на ваш стол в будни.

AI SCORE
88
/100

Фрикадельки из индейки с пепперончини и фетой с чесночным рисом с заатаром

Сочные фрикадельки из индейки с острыми пепперончини и кремообразным сыром фета, подаются на ароматном чесночном рисе, приправленном душистым заатаром. Это вдохновленное средиземноморской кухней блюдо без глютена принесет свежие весенние вкусы на ваш стол в будни.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerGluten-free
⏱️
60 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
485 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 500г фарша из индейки
  • 100г сыра фета, крошенного
  • 60г острых перцев пепперончини, мелко нарезанных
  • 1 крупное яйцо
  • 50г миндальной муки
  • 2 столовые ложки свежей петрушки, нарезанной
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 300г длинозерного белого риса
  • 600мл куриного бульона
  • 4 зубчика чеснока, измельченного
  • 2 столовые ложки приправы заатар
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • Свежие листья мяты для украшения
  • Дольки лимона для подачи

Приготовление

1

Разогрейте духовку до 200°C и застелите противень пергаментной бумагой.

2

В большой миске смешайте фарш индейки, крошенный фета, нарезанные пепперончини, яйцо, миндальную муку, петрушку, орегано, соль и перец. Аккуратно перемешайте до полного соединения.

3

Смочив руки, сформируйте из смеси 16 фрикаделек весом примерно 40г каждая и выложите на подготовленный противень.

4

Сбрызните фрикадельки 1 столовой ложкой оливкового масла и запекайте 22-25 минут до золотистого цвета и внутренней температуры 74°C.

5

Пока фрикадельки запекаются, промойте рис под холодной водой до прозрачности воды.

6

Нагрейте оставшееся 1 столовую ложку оливкового масла и сливочное масло в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте 1 минуту до появления аромата.

7

Добавьте рис в кастрюлю и перемешайте, чтобы он покрылся чесночным маслом. Обжарьте 2 минуты.

8

Влейте куриный бульон, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накройте крышкой и тушите 18 минут до мягкости риса и полного впитывания жидкости.

9

Снимите рис с огня, взрыхлите вилкой и добавьте приправу заатар и лимонный сок.

10

Разделите чесночный рис с заатаром между четырьмя тарелками, сверху выложите по четыре фрикадельки на каждую и украсьте свежими листьями мяты. Подавайте с дольками лимона.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#dinnerat7
Ещё рецепты Средиземноморская
Открыть коллекцию →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs