
Mjuka zucchini-nudlar blandas med en rik, vitlöksrik soltorkad tomat-gräddsås tillsammans med smakrik italiensk korv och färsk spenat. Denna låg-karb vårmiddag är klar på under 30 minuter och full av smak
Mjuka zucchini-nudlar blandas med en rik, vitlöksrik soltorkad tomat-gräddsås tillsammans med smakrik italiensk korv och färsk spenat. Denna låg-karb vårmiddag är klar på under 30 minuter och full av smak
Värm 1 matsked olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt italiensk korv, bryt sönder den med en träsked. Steka i 8-10 minuter tills den är brun och genomstekt, med en inre temperatur på 74°C (165°F). Lägg på ett fat och lägg åt sidan.
I samma stekpanna, tillsätt återstående olivolja på medelvärme. Tillsätt hackad vitlök och fräs i 30 sekunder tills det doftar gott.
Tillsätt soltorkade tomater, vispgrädde och Philadelphia-ost i stekpannan. Rör kontinuerligt tills osten smälter och såsen blir slät, cirka 2-3 minuter.
Blanda i Parmesanost, italiensk kryddblandning och röd chilipeppar. Låt puttra i 2 minuter tills såsen tjocknar något.
Tillsätt färsk spenat i såsen och rör tills den är vissnad, cirka 1-2 minuter.
Lägg tillbaka den tillagade korven i stekpannan och blanda väl med såsen.
Tillsätt spiraliserad zucchini direkt i stekpannan. Blanda försiktigt i 2-3 minuter tills nudlarna är precis mjuka men fortfarande har lite tugga.
Smaka av med salt och peppar. Servera omedelbar, garnerad med färska basilikablad och extra Parmesanost om önskat.
Ladda upp ditt foto.





