Keto Cremig Toscansk Zucchini Pasta med Italiensk Korv

Keto Cremig Toscansk Zucchini Pasta med Italiensk Korv

Mjuka zucchini-nudlar blandas med en rik, vitlöksrik soltorkad tomat-gräddsås tillsammans med smakrik italiensk korv och färsk spenat. Denna låg-karb vårmiddag är klar på under 30 minuter och full av smak

AI SCORE
92
/100

Keto Cremig Toscansk Zucchini Pasta med Italiensk Korv

Mjuka zucchini-nudlar blandas med en rik, vitlöksrik soltorkad tomat-gräddsås tillsammans med smakrik italiensk korv och färsk spenat. Denna låg-karb vårmiddag är klar på under 30 minuter och full av smak

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
44 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
420 kcal
Kalorier
📊
Easy
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 4 medelstora zucchini (cirka 800g), spiraliserad till nudlar
  • 450g italiensk fläskskorv, höljet borttaget
  • 2 matskedar olivolja
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 80g soltorkade tomater i olja, avrunnade och skurna
  • 240ml vispgrädde
  • 60g Philadelphia-ost, mjukad
  • 100g färsk spenatbaby
  • 50g riven Parmesanost
  • 1 tesked italiensk kryddblandning
  • 1/2 tesked röd chilipeppar
  • Salt och svart peppar efter smak
  • Färska basilikablad till garnering

Tillagningstips

1

Värm 1 matsked olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt italiensk korv, bryt sönder den med en träsked. Steka i 8-10 minuter tills den är brun och genomstekt, med en inre temperatur på 74°C (165°F). Lägg på ett fat och lägg åt sidan.

2

I samma stekpanna, tillsätt återstående olivolja på medelvärme. Tillsätt hackad vitlök och fräs i 30 sekunder tills det doftar gott.

3

Tillsätt soltorkade tomater, vispgrädde och Philadelphia-ost i stekpannan. Rör kontinuerligt tills osten smälter och såsen blir slät, cirka 2-3 minuter.

4

Blanda i Parmesanost, italiensk kryddblandning och röd chilipeppar. Låt puttra i 2 minuter tills såsen tjocknar något.

5

Tillsätt färsk spenat i såsen och rör tills den är vissnad, cirka 1-2 minuter.

6

Lägg tillbaka den tillagade korven i stekpannan och blanda väl med såsen.

7

Tillsätt spiraliserad zucchini direkt i stekpannan. Blanda försiktigt i 2-3 minuter tills nudlarna är precis mjuka men fortfarande har lite tugga.

8

Smaka av med salt och peppar. Servera omedelbar, garnerad med färska basilikablad och extra Parmesanost om önskat.

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
📸 Ladda ner kort
GEMENSKAP

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#culirated