Krämig Toscansk Zucchininudlar med Italiensk Korv

Krämig Toscansk Zucchininudlar med Italiensk Korv

Mjuka zucchininudlar blandas i en rik, vitlökig torkad tomat-gräddsås med perfekt brynta italienska korv. Denna lågkolhydratmiddag är klar på under 30 minuter och fångar all smaken

AI SCORE
92
/100

Krämig Toscansk Zucchininudlar med Italiensk Korv

Mjuka zucchininudlar blandas i en rik, vitlökig torkad tomat-gräddsås med perfekt brynta italienska korv. Denna lågkolhydratmiddag är klar på under 30 minuter och fångar all smaken

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
45 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
420 kcal
Kalorier
📊
Easy
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 4 medelstora zucchini, spiraliserade till nudlar
  • 450g italiensk fläskkory, skal borttagna
  • 2 matskedar olivolja
  • 4 vitlöksklyftror, finhackade
  • 75g torkade tomater i olja, dränerande och hackade
  • 240ml matgrädde
  • 60g färsk spenat
  • 50g riven Parmesanost
  • 1 tesked italienska kryddor
  • 1/2 tesked salt
  • 1/4 tesked svart peppar
  • 1/4 tesked röd pepparflinga
  • Färska basilikablad för garnering

Tillagningstips

1

Värm 1 matsked olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt italiensk kory, bryt den i smulor med en trähylsa. Steka i 8-10 minuter tills den är brunaktig och den inre temperaturen når 74°C. Överflytta till en tallrik och lägg åt sidan.

2

I samma stekpanna tillsätter du resterande olivolja och vitlök. Stekt i 30 sekunder tills det doftar bra, var försiktig så att det inte bränns.

3

Tillsätt de torkade tomaterna och italienska kryddor, rör i 1 minut för att frigöra smakerna.

4

Häll i matgrädden och låt det småkoka försiktigt. Koka i 3-4 minuter tills det tjocknar något.

5

Rör i spenat och koka tills det är vilt vissat, cirka 1-2 minuter.

6

Tillsätt Parmesanost, salt, peppar och röd pepparflinga. Rör tills osten smälter och såsen blir slät.

7

Lägg tillbaka den kokta korven i stekpannan och blanda med gräddsåsen.

8

Tillsätt zucchininudlarna och blanda försiktigt i 2-3 minuter tills de är mjuka men fortfarande något spröda.

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
📸 Ladda ner kort
GEMENSKAP

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#culirated