Sprö Air Fryer-vårrullar med Malet Kalkon och Söt Chili-dipsås

Sprö Air Fryer-vårrullar med Malet Kalkon och Söt Chili-dipsås

Dessa gyllene, sprö vårrullar är fyllda med kryddad malet kalkon och färska vårgemål och erbjuder en hälsosammare variant på en favoritmat från restaurang. Perfekt för en lätt vårmiddag eller förrätt, de är klara på några minuter tack vare din air fryer.

AI SCORE
88
/100

Sprö Air Fryer-vårrullar med Malet Kalkon och Söt Chili-dipsås

Dessa gyllene, sprö vårrullar är fyllda med kryddad malet kalkon och färska vårgemål och erbjuder en hälsosammare variant på en favoritmat från restaurang. Perfekt för en lätt vårmiddag eller förrätt, de är klara på några minuter tack vare din air fryer.

AI SCORE
88
/100
Asian-FusionDinnerAir fryerDairy-Free
⏱️
62 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
295 kcal
Kalorier
📊
Easy
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 450g malet kalkon
  • 1 matsked sesamolja
  • 2 matskedar lågnatriumsojasås
  • 1 matsked färsk ingefära, finstrimlad
  • 3 vitlöksklyftor, finstrimlad
  • 150g grönkål, fint hackad
  • 1 medium morot, julienskalad
  • 4 vårlökar, tunt skivade
  • 100g shiitake-svampar, fint hackade
  • 12 vårrullwrappers
  • 2 matskedar vegetabilisk olja för pensling
  • 1 tesked majzena blandad med 2 matskedar vatten
  • Söt chili-sås att servera
  • Salt och vit peppar efter smak

Tillagningstips

1

Värm sesamoljan i en stor stekpanna över medelhög värme. Lägg till malet kalkon och tillaga, bryt upp det med en träslev, tills den interna temperaturen når 74°C (165°F), ungefär 6-8 minuter.

2

Lägg till vitlök och ingefära i den tillagade kalkonen och sautera i 1 minut tills det doftar.

3

Blanda i grönkål, morot, svampar och hälften av vårlökarna. Tillaga i 3-4 minuter tills grönsaker är något mjukare men fortfarande har lite crunch.

4

Lägg till sojasås, smaka av med salt och vit peppar, ta sedan från värmen och låt fyllningen svalna i 10 minuter.

5

Placera en vårrullwrapper på en ren yta i diamantposition. Skopa 2-3 matskedar fyllning på den nedre tredjedelen av wrappern.

6

Vik det nedre hörnet över fyllningen, vik sedan båda sidohörnen tätt. Rulla upp mot det övre hörnet, penslad kanten med majzenaslem för att försegla. Upprepa med återstående wrappers och fyllning.

7

Förvärm din air fryer till 190°C (375°F) i 3 minuter. Penslad lätt varje vårrulla med vegetabilisk olja på alla sidor.

8

Arrangera vårrullar i ett enda lager i air fryer-korgen, se till att de inte rör vid varandra. Tillaga i 8-10 minuter, vänd halvvägs genom, tills de är gyllene bruna och sprö.

9

Servera omedelbar med söt chili-sås, garnerad med återstående vårlökar.

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
📸 Ladda ner kort
GEMENSKAP

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#culirated