กระทะถั่วรีไฟรด์และพริกสไตล์เม็กซิกัน

กระทะถั่วรีไฟรด์และพริกสไตล์เม็กซิกัน

ถั่วรีไฟรด์รสควันในหม้อเดียวกับพริกอบและหัวหอม เมนูเคียงเม็กซิกันแท้ที่เหมาะกับทาโก้และบูร์ริโต้

AI SCORE
89
/100

กระทะถั่วรีไฟรด์และพริกสไตล์เม็กซิกัน

ถั่วรีไฟรด์รสควันในหม้อเดียวกับพริกอบและหัวหอม เมนูเคียงเม็กซิกันแท้ที่เหมาะกับทาโก้และบูร์ริโต้

AI SCORE
89
/100
MexicanDinnerOne potVegetarianGluten-free
⏱️
39 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
195 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ถั่วปินโต 2 กระป๋อง สะเด็ดน้ำและล้างสะอาด
  • พริกโปบลาโน 2 เม็ด อบและสับ
  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นแว่น
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • น้ำมันหมูหรือน้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
  • ยี่หร่า 1 ช้อนชา
  • พาปริก้าสโมค 1/2 ช้อนชา
  • ผงชิโปเทิล 1/4 ช้อนชา
  • น้ำต้มถั่วหรือซุป 1/2 ถ้วย
  • เกโซเฟรสโก้ 1/4 ถ้วย บดหยาบ
  • เกลือตามชอบ

วิธีทำ

1

ใส่น้ำมันในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ตั้งไฟกลาง

2

ใส่หัวหอมหั่นแว่นและผัดจนคาราเมล ประมาณ 8 นาที

3

ใส่กระเทียม ยี่หร่า พาปริก้า และผงชิโปเทิล ผัด 1 นาที

4

ใส่พริกโปบลาโนอบและผัด 2 นาที

5

ใส่ถั่วและบดหยาบด้วยที่บดมันฝรั่ง

6

เติมน้ำต้มถั่วทีละน้อยจนได้ความข้นที่ต้องการ

7

ปรุงรสด้วยเกลือและเคี่ยว 5 นาที

8

โรยเกโซเฟรสโก้บดหยาบก่อนเสิร์ฟ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Mexican recipes
See the collection →
เอนชิลาดะไก่ครีมสีขาวกับพობลาโนย่างอบ
เอนชิลาดะไก่ครีมสีขาวกับพობลาโนย่างอบ
ไข่ปลาแซลมอนย่างกับครีมอโวคาโดและสลัดผักฤดูใบไม้ผลิ
ไข่ปลาแซลมอนย่างกับครีมอโวคาโดและสลัดผักฤดูใบไม้ผลิ
Oaxacan Cheese-Stuffed Chiles Rellenos with Roasted Tomatillo Salsa
Oaxacan Cheese-Stuffed Chiles Rellenos with Roasted Tomatillo Salsa