
ดอกกะหล่ำกรอบที่หมักในโยเกิร์ตและเครื่องเทศอินเดีย ทอดด้วยเครื่องแอร์ฟรายเออร์จนได้ที่สมบูรณ์แบบ อาหารจานหลักมังสวิรัติเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติเข้มข้น
ดอกกะหล่ำกรอบที่หมักในโยเกิร์ตและเครื่องเทศอินเดีย ทอดด้วยเครื่องแอร์ฟรายเออร์จนได้ที่สมบูรณ์แบบ อาหารจานหลักมังสวิรัติเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติเข้มข้น
หั่นกะหล่ำดอกเป็นดอกขนาดพอดีคำที่มีขนาดสม่ำเสมอ
ผสมโยเกิร์ต เนยพริกขิงกระเทียม เครื่องเทศทั้งหมด เกลือ และน้ำมะนาวในชามใบใหญ่
ใส่กะหล่ำดอกและหมักทิ้งไว้ 30 นาที
อุ่นเครื่องแอร์ฟรายเออร์ที่อุณหภูมิ 200°C และทาน้ำมันที่ตะกร้า
สลัดน้ำหมักส่วนเกินออกจากกะหล่ำดอกแล้วเรียงเป็นชั้นเดียว
ทอดด้วยแอร์ฟรายเออร์นาน 15-18 นาที โดยเขย่าตะกร้าทุก 5 นาที
ปรุงจนกะหล่ำดอกมีสีน้ำตาลทองและนุ่ม
ตกแต่งด้วยผักชีสดและเสิร์ฟพร้อมมะนาวหั่นซีก
อัปโหลดรูปภาพของคุณ