ถั่วลูกไก่กรอบห้าเครื่องเทศจีน
ถั่วลูกไก่อบถาดที่น่าติดใจพร้อมส่วนผสมห้าเครื่องเทศจีนแท้ ของว่างวีแกนกรอบอร่อย พร้อมเสิร์ฟใน 30 นาที
AI SCORE
89
/100
⏱️
53 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
180 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก
ส่วนผสม
- ถั่วลูกไก่กระป๋อง 2 กระป๋อง สะเด็ดน้ำและล้างแล้ว
- น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงห้าเครื่องเทศจีน 1 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกคาเยนน์ 1/4 ช้อนชา
- ต้นหอม 2 ต้น หั่นแล้ว
- งา 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1
อุ่นเตาอบที่ 220°C และซับถั่วลูกไก่ให้แห้งสนิทด้วยกระดาษทิชชู
2
ในชามใบใหญ่ คลุกถั่วลูกไก่กับน้ำมันงา ซอสถั่วเหลือง ผงห้าเครื่องเทศ ผงกระเทียม เกลือ และพริกคาเยนน์
3
กระจายถั่วลูกไก่เป็นชั้นเดียวบนถาดอบที่รองกระดาษรองอบ
4
อบ 20-25 นาที เขย่าถาดกลางทาง จนเป็นสีทองและกรอบ
5
โรยงาและต้นหอมหั่นก่อนเสิร์ฟ
🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
ชุมชน
ทำแล้วหรือยัง?
อัปโหลดรูปภาพของคุณ
