ฟริทตาต้าอิตาเลียนย่างกับซูกินีและเปโกริโน

ฟริทตาต้าอิตาเลียนย่างกับซูกินีและเปโกริโน

ฟริทตาต้าย่างรสควันกับซูกินีสด สมุนไพร และชีสเปโกริโน เมนูเครื่องเคียงอิตาเลียนที่สมบูรณ์แบบด้วยรสชาติ BBQ และเนื้อสัมผัสไข่ที่เนียนนุ่ม

AI SCORE
89
/100

ฟริทตาต้าอิตาเลียนย่างกับซูกินีและเปโกริโน

ฟริทตาต้าย่างรสควันกับซูกินีสด สมุนไพร และชีสเปโกริโน เมนูเครื่องเคียงอิตาเลียนที่สมบูรณ์แบบด้วยรสชาติ BBQ และเนื้อสัมผัสไข่ที่เนียนนุ่ม

AI SCORE
89
/100
ItalianDinnerBBQ & GrillVegetarianGluten-free
⏱️
43 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
185 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไข่ใบใหญ่ 8 ฟอง
  • ซูกินีขนาดกลาง 2 ลูก หั่นบาง
  • เปโกริโนโรมาโน 100 กรัม ขูดละเอียด
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • ใบโหระพาสด 2 ช้อนโต๊ะ สับ
  • ออริกาโนสด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือและพริกไทยดำตามชอบ
  • เนยสำหรับทาจาระไน

วิธีทำ

1

อุ่นเตาย่างด้วยไฟปานกลางและทาเนยในกระทะเหล็กหล่อขนาด 25 ซม.

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะด้วยไฟปานกลาง ใส่ซูกินีที่หั่นแล้วและผัดประมาณ 5 นาทีจนนิ่มเล็กน้อย

3

ใส่กระเทียมสับและผัดต่ออีก 1 นาทีจนหอม

4

ในชาม ตีไข่กับเปโกริโนครึ่งหนึ่ง ใบโหระพา ออริกาโน เกลือ และพริกไทย

5

เทส่วนผสมไข่ลงบนซูกินีในกระทะและปรุงประมาณ 3-4 นาทีจนขอบเริ่มแข็งตัว

6

โรยเปโกริโนที่เหลือด้านบนและย้ายกระทะไปที่เตาย่าง

7

ปิดฝาเตาย่างและปรุงประมาณ 8-10 นาทีจนตรงกลางแข็งตัวและด้านบนเป็นสีทองอ่อน

8

นำออกจากเตาย่างและพักให้เย็น 5 นาทีก่อนหั่นและเสิร์ฟ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated