มะเขือยาวพาร์มิจาน่าแอร์ฟรายเออร์

มะเขือยาวพาร์มิจาน่าแอร์ฟรายเออร์

มะเขือยาวทอดแอร์ฟรายเออร์กรอบๆ เรียงชั้นกับมารินาราและมอสซาเรลลาละลาย - อาหารอิตาเลียนคลาสสิกที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็วยิ่งขึ้น

AI SCORE
91
/100

มะเขือยาวพาร์มิจาน่าแอร์ฟรายเออร์

มะเขือยาวทอดแอร์ฟรายเออร์กรอบๆ เรียงชั้นกับมารินาราและมอสซาเรลลาละลาย - อาหารอิตาเลียนคลาสสิกที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็วยิ่งขึ้น

AI SCORE
91
/100
ItalianDinnerAir fryerVegetarian
⏱️
86 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
385 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • มะเขือยาว 2 ลูก หั่นหนา 1/4 นิ้ว
  • แป้งสาลี 1 ถ้วย
  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง ตีแล้ว
  • เกล็ดขนมปังพังโกะ 2 ถ้วย
  • พาร์เมซานชีสขูด 1 ถ้วย
  • ซอสมารินารา 2 ถ้วย
  • มอสซาเรลลาสด 450 กรัม หั่นเป็นแว่น
  • ใบโหระพาสด 1/4 ถ้วย
  • เกลือ 2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
  • สเปรย์น้ำมันปรุงอาหาร

วิธีทำ

1

โรยเกลือบนมะเขือยาวแล้วพักไว้ 20 นาที จากนั้นซับให้แห้ง

2

เตรียมสถานีชุบโดยวางแป้ง ไข่ตี และพังโกะผสมกับพาร์เมซานครึ่งหนึ่ง

3

คลุกมะเขือยาวในแป้ง จากนั้นไข่ จากนั้นส่วนผสมเกล็ดขนมปัง

4

ฉีดสเปรย์น้ำมันที่ตะกร้าแอร์ฟรายเออร์และมะเขือยาว

5

แอร์ฟรายที่ 190°C นาน 8 นาที พลิกและทอดต่ออีก 6 นาทีจนเป็นสีทอง

6

เรียงมะเขือยาวครึ่งหนึ่งในถาดอบ วางซอสมารินารา มอสซาเรลลา และพาร์เมซานที่เหลือ

7

ทำซ้ำเป็นชั้นๆ แล้วแอร์ฟรายที่ 175°C นาน 12-15 นาทีจนชีสละลายและเป็นฟอง

8

พักไว้ 5 นาที ตกแต่งด้วยใบโหระพาสดก่อนเสิร์ฟ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Italian recipes
See the collection →
ไก่ทอดไส้ฟอนติน่าและโปรชูโต้พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่นย่าง
ไก่ทอดไส้ฟอนติน่าและโปรชูโต้พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่นย่าง
สุปเอ็กไข่ตกแบบอิตาลีคลาสสิกพร้อมชีสพาร์มาสานและผักสดใหม่
สุปเอ็กไข่ตกแบบอิตาลีคลาสสิกพร้อมชีสพาร์มาสานและผักสดใหม่
มะเขือเทศอบกรอบหุ้มอัลมอนด์กับซอสมารินาร่าสดใหม่
มะเขือเทศอบกรอบหุ้มอัลมอนด์กับซอสมารินาร่าสดใหม่