มะเขือยาวย่างเกลือมิโซดำงาดำและผักใบสด

มะเขือยาวย่างเกลือมิโซดำงาดำและผักใบสด

มะเขือยาวย่างที่นุ่มลื่นถูกอบจนมีสีทองด้วยเกลือมิโซงาดำที่เต็มไปด้วยรสชาติอูมามิ สร้างความหวานเหนียวที่ไม่อาจต้านทาน จานอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากญี่ปุ่นอันยอดเยี่ยมนี้ฉลองฤดูใบไม้ผลิด้วยการตกแต่งสดใหม่และเป็นจุดศูนย์กลางของเมนูเจอร์เทเรียนที่น่าประทับใจ

AI SCORE
88
/100

มะเขือยาวย่างเกลือมิโซดำงาดำและผักใบสด

มะเขือยาวย่างที่นุ่มลื่นถูกอบจนมีสีทองด้วยเกลือมิโซงาดำที่เต็มไปด้วยรสชาติอูมามิ สร้างความหวานเหนียวที่ไม่อาจต้านทาน จานอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากญี่ปุ่นอันยอดเยี่ยมนี้ฉลองฤดูใบไม้ผลิด้วยการตกแต่งสดใหม่และเป็นจุดศูนย์กลางของเมนูเจอร์เทเรียนที่น่าประทับใจ

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerVegetarianDairy-Free
⏱️
50 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
285 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • มะเขือยาว 2 ลูกขนาดใหญ่ (ประมาณ 400 กรัมต่อลูก)
  • น้ำเกลือมิโซขาว 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำงาดำแบบทาฮีนี 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอัวแบบญี่ปุ่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ขิงสด่อบ 1 ช้อนชา
  • ต้นหอมสไลด์บาง 2 ต้น
  • งาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักใบสดผสม หรือ ผักโขมเด็ก 100 กรัม
  • ใบโคลนตกแต่ง

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบไปที่ 200°C (400°F) และปูกระดาษรองอบบนถาดอบ

2

ตัดมะเขือยาวตามแนวยาวครึ่งลูก และทำรอยขีดลึกในรูปแบบกากบาท พยายามอย่าเจาะเนื้อที่ด้านนอก

3

ทาน้ำมันพืชบนด้านที่ตัดแล้วและวางให้ด้านหลังลงบนถาดที่เตรียมไว้ อบเป็นเวลา 20 นาทีจนกว่าเนื้อจะนุ่ม

4

ในขณะที่มะเขือยาวอบ เตรียมเกลือโดยผสมมิโซแล้งน้ำมันงาดำ น้ำผึ้ง ซีอัว น้ำส้มสายชูข้าว น้ำมันงา กระเทียมสับ และขิงสด่อบในชามเล็ก จนกว่าเรียบลื่น

5

นำมะเขือยาวออกจากเตาอบและพลิกให้ด้านที่ตัดหงายขึ้น ใช้ช้อนตักเกลือลงบนมะเขือยาวแต่ละครึ่งลูกอย่างอุดมสมบูรณ์ โปรดทำให้เข้าไปในรอยขีด

6

ใส่กลับไปอบเตาเพิ่มเติม 12-15 นาทีจนกว่าเกลือจะเดือดและมีสีทองคำ

7

วางผักใบสดบนจานบริการ และวางมะเขือยาวที่ปิดด้วยเกลือไว้ด้านบน

8

ตกแต่งด้วยต้นหอมสไลด์ งาดำและขาวและใบโคลนสด รับประทานอย่างทันที

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated