สตูไก่และถั่วขาวทัสคัน

สตูไก่และถั่วขาวทัสคัน

สตูอิตาเลียนเข้มข้นพร้อมไก่นุ่ม ถั่วแคนเนลลินี และสมุนไพรหอม อาหารสุขใจในหม้อเดียวที่เหมาะสำหรับการเตรียมมื้ออาหาร

AI SCORE
91
/100

สตูไก่และถั่วขาวทัสคัน

สตูอิตาเลียนเข้มข้นพร้อมไก่นุ่ม ถั่วแคนเนลลินี และสมุนไพรหอม อาหารสุขใจในหม้อเดียวที่เหมาะสำหรับการเตรียมมื้ออาหาร

AI SCORE
91
/100
ItalianDinnerSlow cookerHigh-proteinGluten-free
⏱️
350 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไก่อกหั่นลูกเต๋า 800 กรัม
  • ถั่วแคนเนลลินีกระป๋อง 2 กระป๋อง สะเด็ดน้ำ
  • มะเขือเทศกระป๋องหั่นลูกเต๋า 400 กรัม
  • แครอทหั่นลูกเต๋า 2 หัว
  • ขึ้นฉ่ายหั่น 2 ต้น
  • หัวหอมหั่นลูกเต๋า 1 หัว
  • กระเทียมสับละเอียด 4 กลีบ
  • น้ำซุปไก่ 500 มล.
  • โรสแมรี่แห้ง 2 ช้อนชา
  • ไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  • ผักโขมสด 100 กรัม
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

วิธีทำ

1

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วนำชิ้นไก่ลงทอดจนเหลืองทอง ประมาณ 5 นาที

2

โอนไก่ไปยังหม้อหุงช้า

3

ใส่ถั่ว มะเขือเทศ แครอท ขึ้นฉ่าย หัวหอม กระเทียม และสมุนไพร

4

เทน้ำซุปไก่ลงและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

5

ปิดฝาและปรุงด้วยไฟอ่อน 5-6 ชั่วโมง หรือไฟสูง 2.5-3 ชั่วโมง

6

ใส่ผักโขมสดในช่วง 15 นาทีสุดท้ายของการปรุง

7

ปรับรสชาติและเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated