สลัดไก่ย่างห้าเครื่องเทศจีน

สลัดไก่ย่างห้าเครื่องเทศจีน

ไก่ย่างห้าเครื่องเทศหอมกรุ่นบนผักสลัดรวมพร้อมน้ำสลัดสไตล์เอเชีย สลัดมื้อกลางวันที่สดชื่นและอิ่มอร่อย

AI SCORE
87
/100

สลัดไก่ย่างห้าเครื่องเทศจีน

ไก่ย่างห้าเครื่องเทศหอมกรุ่นบนผักสลัดรวมพร้อมน้ำสลัดสไตล์เอเชีย สลัดมื้อกลางวันที่สดชื่นและอิ่มอร่อย

AI SCORE
87
/100
ChineseDinnerBBQ & GrillGluten-freeHigh-protein
⏱️
48 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
395 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • อกไก่ไม่มีกระดูก 4 ชิ้น
  • ผงห้าเครื่องเทศจีน 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผักสลัดรวม 8 ถ้วย
  • แตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นแว่น
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ถ้วย หั่นครึ่ง
  • หัวหอมแดง 1/2 หัว หั่นบางๆ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 1/4 ถ้วย
  • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • มัสตาร์ดดิจอง 1 ช้อนชา
  • อัลมอนด์หั่นแว่น 1/4 ถ้วย
  • ผักชีสด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1

ผสมผงห้าเครื่องเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำผึ้ง และน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในชาม

2

คลุกอกไก่กับส่วนผสมเครื่องเทศแล้วหมักทิ้งไว้ 15 นาที

3

อุ่นเตาย่างที่ความร้อนปานกลาง-สูง

4

ย่างไก่ด้านละ 6-7 นาที จนอุณหภูมิภายในถึง 75°C

5

พักไก่ 5 นาที แล้วหั่นแบบทแยง

6

ตีน้ำส้มสายชูข้าว น้ำมันงา น้ำผึ้ง และดิจองเข้าด้วยกันเป็นน้ำสลัด

7

รวมผักสลัด แตงกวา มะเขือเทศ และหัวหอมแดงในชามใบใหญ่

8

คลุกสลัดกับน้ำสลัดแล้วแบ่งใส่จาน

9

วางไก่หั่น อัลมอนด์ และผักชีบนสลัดแต่ละจาน

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated