ไก่ผัดกะเพราในใบผักกาด

ไก่ผัดกะเพราในใบผักกาด

ไก่สับรสเผ็ดกับกะเพราไทยเสิร์ฟในถ้วยผักกาดกรอบ สดชื่น ดีต่อสุขภาพ และเต็มไปด้วยรสชาติไทยแท้

AI SCORE
87
/100

ไก่ผัดกะเพราในใบผักกาด

ไก่สับรสเผ็ดกับกะเพราไทยเสิร์ฟในถ้วยผักกาดกรอบ สดชื่น ดีต่อสุขภาพ และเต็มไปด้วยรสชาติไทยแท้

AI SCORE
87
/100
ThaiDinnerOne potGluten-freeLow-carbHigh-proteinDairy-free
⏱️
24 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
280 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไก่สับ 450 กรัม
  • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
  • พริกไทย 2 เม็ด สับละเอียด
  • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ใบกะเพรา 1 ถ้วย
  • ผักกาดเนย 2 หัว
  • มะนาว 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น
  • ถั่วลิสงบด 1/4 ถ้วย

วิธีทำ

1

แยกใบผักกาดและล้างให้สะอาด จากนั้นจัดเรียงบนจานเสิร์ฟ

2

ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่บนไฟแรง

3

ใส่กระเทียมและพริก ผัดประมาณ 30 วินาทีจนหอม

4

ใส่ไก่สับและปรุงอาหาร 5-6 นาที โดยใช้ช้อนบดให้แตก

5

ใส่น้ำปลา ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทรายแดง ปรุงต่ออีก 2 นาที

6

ยกออกจากเตา ใส่ใบกะเพรา และเสิร์ฟพร้อมถ้วยผักกาด มะนาว และถั่วลิสง

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated