ชามสเต็กสไคร์ต์ย่างกับซอสชิมิชูร์รี่และผักฤดูใบไม้ผลิ

ชามสเต็กสไคร์ต์ย่างกับซอสชิมิชูร์รี่และผักฤดูใบไม้ผลิ

สเต็กสไคร์ต์อ่อนนุ่มย่างจนสุกพอดี รินด้วยซอสชิมิชูร์รี่สดใหม่อันสดชื่น เสิร์ฟบนเตียงควิโนอากรอบ พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิที่กรอบ ชามเต็มไปด้วยโปรตีนนี้มอบรสชาติอาร์เจนตินาแบบกล้าหาญและความสดใหม่ตามฤดูกาลในทุกคำกัด

AI SCORE
88
/100

ชามสเต็กสไคร์ต์ย่างกับซอสชิมิชูร์รี่และผักฤดูใบไม้ผลิ

สเต็กสไคร์ต์อ่อนนุ่มย่างจนสุกพอดี รินด้วยซอสชิมิชูร์รี่สดใหม่อันสดชื่น เสิร์ฟบนเตียงควิโนอากรอบ พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิที่กรอบ ชามเต็มไปด้วยโปรตีนนี้มอบรสชาติอาร์เจนตินาแบบกล้าหาญและความสดใหม่ตามฤดูกาลในทุกคำกัด

AI SCORE
88
/100
ArgentineDinnerHigh-proteinGluten-freeDairy-free
⏱️
64 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
520 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • 600 กรัม สเต็กสไคร์ต์
  • 200 กรัม ควิโนอา ล้างแล้ว
  • 400 มิลลิลิตร น้ำหรือซุปเนื้อวัว
  • 1 มัด พาร์สลีย์สดใหม่ สับละเอียด
  • 1 มัด ผักชีสดใหม่ สับละเอียด
  • 4 กลีบ กระเทียม สับเละ
  • 120 มิลลิลิตร น้ำมันมะกอกเอกซ์ตราเวอร์จิน
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแดง
  • 1 ช้อนชา ออริกาโน่แห้ง
  • 1/2 ช้อนชา ฝักพริกแดงสด
  • 200 กรัม หน่อไม้ฝรั่ง ตัดปลายและแบ่งครึ่ง
  • 150 กรัม ผักหัวปลี สไลซ์เป็นส่วนหนึ่งในสี่
  • 150 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี่ แบ่งครึ่ง
  • 1 อะโวคาโด สุกพอ สไลซ์
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก สำหรับย่าง
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำ

วิธีทำ

1

เตรียมซอสชิมิชูร์รี่โดยรวมพาร์สลีย์ ผักชี กระเทียม น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูแดง ออริกาโน่ ฝักพริกแดง และเกลือในชาม ผสมให้เข้ากันและวางไว้เพื่อให้รสชาติพัฒนาขึ้น

2

หุงควิโนอาในน้ำหรือซุปเนื้อวัวตามคำแนะนำของบรรจุภัณฑ์จนกว่าจะนุ่มสำเร็จ ประมาณ 15 นาที วางไว้และเก็บให้อบอุ่น

3

นำสเต็กสไคร์ต์ออกจากตู้เย็น 20 นาทีก่อนการหุง เช็ดให้แห้งและปรุงรสอย่างอุดมสมบูรณ์ด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน

4

ตั้งกระทะย่างหรือบาร์บีคิวให้ร้อนแรง ทาสเต็กด้วยน้ำมันมะกอกและย่าง 4-5 นาทีต่อด้าน จนกว่าอุณหภูมิภายในถึง 63°C สำหรับระดับกลางหรือ 71°C สำหรับความสุกปานกลาง

5

นำสเต็กไปที่เขียงและพักนาน 5 นาทีก่อนสไลซ์บาง ๆ ตามเส้นใยเนื้อ

6

ขณะที่สเต็กพักผ่อน ย่างหน่อไม้ฝรั่งเป็นเวลา 2-3 นาที จนกว่าจะอ่อนนุ่ม ๆ พร้อมรอยย่างเบา ๆ

7

แบ่งควิโนอาเป็นสี่ชาม จัดเรียงสเต็กสไลซ์ หน่อไม้ฝรั่งย่าง ผักหัวปลี มะเขือเทศเชอร์รี่ และสไลซ์อะโวคาโดทั้งหมด

8

รินซอสชิมิชูร์รี่อย่างอุดมสมบูรณ์และเสิร์ฟทันทีพร้อมซอสชิมิชูร์รี่เพิ่มเติมในด้านข้าง

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated