แซลมอนปลายน้ำบริสุทธิ์ผสมส้มสดใหม่และสมุนไพร

แซลมอนปลายน้ำบริสุทธิ์ผสมส้มสดใหม่และสมุนไพร

เนื้อแซลมอนที่บ่อนนุ่มอ่อน ตุ๋นอย่างอ่อนโยนในน้ำซุปส้มและไวน์ขาวหอม ผสมผสานกับสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสด อาหารที่ไม่มีผลิตภัณฑ์นมและมีความหรูหราเบาบางนี้ จับภาพรสชาติที่สดใสของฤดูกาล

AI SCORE
92
/100

แซลมอนปลายน้ำบริสุทธิ์ผสมส้มสดใหม่และสมุนไพร

เนื้อแซลมอนที่บ่อนนุ่มอ่อน ตุ๋นอย่างอ่อนโยนในน้ำซุปส้มและไวน์ขาวหอม ผสมผสานกับสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสด อาหารที่ไม่มีผลิตภัณฑ์นมและมีความหรูหราเบาบางนี้ จับภาพรสชาติที่สดใสของฤดูกาล

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerDairy-freeGluten-freePescatarian
⏱️
52 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
340 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • แซลมอน 4 ส่วน (ประมาณ 150 กรัมต่อส่วน) มีผิวหนังติดอยู่
  • ส้มสด 2 ผล
  • ไวน์ขาวแห้ง 250 มิลลิลิตร
  • น้ำซุปพืชหรือปลา 250 มิลลิลิตร
  • หอมใหญ่ 2 หัว หั่นบาง ๆ
  • กระเทียม 3 กลีบ บดเบา ๆ
  • น้ำมันมะกอกสกัดเย็น 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • กิ่งโหระพา 4 กิ่ง
  • กิ่งดิลล์สด 2 กิ่ง บวกเพิ่มเติมสำหรับตกแต่ง
  • ใบโหระพา 1 ใบ
  • เม็ดพริกไทยดำ 1 ช้อนชา
  • เกลือทะเล 1 ช้อนชา
  • หน่อไม้ฝรั่งสด 100 กรัม ตัดแต่งแล้ว
  • กุยช่ายสด ซอยแล้ว สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

ขูดเลมอนส้มหนึ่งผล และตั้งไว้ด้านข้าง บีบเอาน้ำจากส้มทั้งสองผลเพื่อได้น้ำส้มประมาณ 150 มิลลิลิตร

2

ในกระทะลึกขนาดใหญ่หรือกระทะผัดน้ำมูก ตั้งความร้อนกลางและร้อนน้ำมันมะกอก เติมหอมใหญ่และปรุงเป็นเวลา 2-3 นาทีจนกว่าจะนุ่ม

3

เติมกระเทียมบดเบา น้ำส้ม เลมอนส้ม ไวน์ขาว น้ำซุป น้ำผึ้ง โหระพา ดิลล์ ใบโหระพา เม็ดพริกไทย และเกลือ นำไปต้มเล็กน้อย

4

ปล่อยให้น้ำต้มเดือดเพื่อนา 5 นาทีเพื่อให้รสชาติผสมผสานกัน

5

ลดความร้อนลงต่ำและวางแซลมอนลงในน้ำอย่างระมัดระวัง โดยให้ผิวหนังด้านล่าง น้ำควรมาถึงประมาณครึ่งความสูงของแซลมอน

6

ปิดกระทะและตุ๋นแซลมอนอย่างอ่อนโยนเป็นเวลา 12-15 นาที หรือจนกว่าแซลมอนจะมีอุณหภูมิภายในที่ 63 องศาเซลเซียส (145 องศาฟาเรนไฮต์) เมื่อวัดที่ส่วนที่หนาที่สุด

7

ในช่วง 4 นาทีสุดท้ายของการปรุง เติมหน่อไม้ฝรั่งลงในน้ำตุ๋นรอบแซลมอน

8

นำแซลมอนและหน่อไม้ฝรั่งออกจากน้ำด้วยความระมัดระวังและวางลงบนจานที่ร้อนแล้ว

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated