สเปนิช ทอร์ทิย่า เอสปาโญล่า ไบท์

สเปนิช ทอร์ทิย่า เอสปาโญล่า ไบท์

ทอร์ทิย่ามันฝรั่งสไตล์สเปนมินิที่ทำในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไข่และมันฝรั่งสูตรคลาสสิกในขนาดคำเดียว แอปพิไทเซอร์ชั้นเยี่ยมพร้อมใน 25 นาที

AI SCORE
88
/100

สเปนิช ทอร์ทิย่า เอสปาโญล่า ไบท์

ทอร์ทิย่ามันฝรั่งสไตล์สเปนมินิที่ทำในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไข่และมันฝรั่งสูตรคลาสสิกในขนาดคำเดียว แอปพิไทเซอร์ชั้นเยี่ยมพร้อมใน 25 นาที

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerAir fryerVegetarianGluten-free
⏱️
45 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
195 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • มันฝรั่งแบบเหนียว 300 กรัม หั่นบางๆ
  • หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นบางๆ
  • ไข่ขนาดใหญ่ 6 ฟอง
  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • ผักชีฝรั่งสด สับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • สเปรย์ทำอาหาร

วิธีทำ

1

คลุกเคล้ามันฝรั่งและหัวหอมกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและเกลือ

2

ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 180°C นาน 12 นาที เขย่าตะกร้าสองครั้ง

3

ตีไข่กับน้ำมันที่เหลือ พริกไทย และผักชีฝรั่ง

4

ให้มันฝรั่งที่สุกแล้วเย็นลงเล็กน้อย จากนั้นพับลงในไข่ที่ตีแล้ว

5

ฉีดสเปรย์ทำอาหารลงในถ้วยมัฟฟินซิลิโคน 12 ถ้วย

6

แบ่งส่วนผสมให้เท่าๆ กันในแต่ละถ้วย

7

ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 160°C นาน 8-10 นาทีจนสุกและเป็นสีทอง

8

พักให้เย็น 5 นาทีก่อนนำออกจากถ้วย

9

เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
สูตรเมดิเตอร์เรเนียนเพิ่มเติม
ดูคอลเลกชัน →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs