ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

อาหารคอมฟอร์ตแบบหม้อเดียวนี้มีปลาแซลมอนเนื้อนุ่มซ่อนอยู่ในซอสเลมอน-ดิลที่ลื่นไหลพร้อมผักโปั่นสดใหม่ พร้อมในเวลาน้อยกว่า 30 นาที มันเป็นอาหารค่ำในวันธรรมดาที่สมบูรณ์แบบและดูหรูหรา

AI SCORE
88
/100

ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

อาหารคอมฟอร์ตแบบหม้อเดียวนี้มีปลาแซลมอนเนื้อนุ่มซ่อนอยู่ในซอสเลมอน-ดิลที่ลื่นไหลพร้อมผักโปั่นสดใหม่ พร้อมในเวลาน้อยกว่า 30 นาที มันเป็นอาหารค่ำในวันธรรมดาที่สมบูรณ์แบบและดูหรูหรา

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerOne potGluten-Free Alternative AvailablePescatarian
⏱️
48 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
520 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ปลาแซลมอนฟิเล่ 450 กรัม เอาผิวออก
  • พาสตาออริโซ่ 300 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมแดงขนาดกลาง 1 หัว บ่น
  • กระเทียม 3 กลีบ สับ
  • น้ำซุปไก่หรือผัก 750 มิลลิลิตร
  • ไวน์ขาวแห้ง 120 มิลลิลิตร
  • ครีมหนา 150 มิลลิลิตร
  • ผักโปั่นสด 100 กรัม
  • เนยแข็งพาร์มีซาน 50 กรัม สไลด์
  • เลมอน 1 ผล บดเปลือกและคั้นน้ำ
  • ดิลสด 3 ช้อนโต๊ะ สับ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • คาเปอร์ 2 ช้อนโต๊ะ สะเด็จน้ำออก

วิธีทำ

1

ปรุงรสปลาแซลมอนด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะลึกขนาดใหญ่หรือหม้อดัตช์โอเวนบนไฟกลางไฟสูง เพิ่มปลาแซลมอนและปรุงอาหารเป็นเวลา 3-4 นาทีต่อด้านจนกระทั่งอุณหภูมิภายในถึง 63°C (145°F) นำออกและตั้งไว้ข้าง

3

ในหม้อเดิม เพิ่มหอมแดงและผัดเป็นเวลา 2 นาทีจนนุ่ม เพิ่มกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 30 วินาทีจนมีกลิ่นหอม

4

เทไวน์ขาวลงและกัดครั้งละคร่าวด้านล่าง ปล่อยให้ลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 1 นาที

5

เพิ่มออริโซ่และน้ำซุป คนให้เข้ากันและนำมาต้มกระดิก ลดไฟลงเป็นกลางต่ำ ปิดฝา และต้มอย่างช้า ๆ เป็นเวลา 10-12 นาที คนเป็นครั้งคราว จนกระทั่งออริโซ่อัลเดนต์และของเหลวส่วนใหญ่ถูกดูดซึม

6

ใส่ครีมหนา เนยแข็งพาร์มีซาน เปลือกเลมอน และครึ่งหนึ่งของน้ำเลมอน เพิ่มผักโปั่นและคนจนหลบลี้

7

นำปลาแซลมอนที่ปรุงแล้วมาแยกออกเป็นชิ้นขนาดใหญ่อย่างนุ่มนวลและจับเข้าในออริโซ่พร้อมกับคาเปอร์และดิลส่วนใหญ่

8

ลิ้มรสและปรับรสด้วยน้ำเลมอนที่เหลือ เกลือ และพริกไทยตามต้องการ เสิร์ฟทันที ตกแต่งด้วยดิลสดที่เหลือ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
สูตรเมดิเตอร์เรเนียนเพิ่มเติม
ดูคอลเลกชัน →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs