เห็ดย่างมิโซพร้อมกระเทียมและสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสด

เห็ดย่างมิโซพร้อมกระเทียมและสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสด

เห็ดผสมที่อ่อนนุ่มย่าง่ายเคลือบด้วยซอสมิโซขาวที่อุดมไปด้วยอูมามิ สำเร็จด้วยสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสดและน้ำมะนาว ร้านอาหารเจที่มีรสชาติเค็มลึกซึ่งฉลองผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลด้วยรสชาติแรงแบบญี่ปุ่น

AI SCORE
92
/100

เห็ดย่างมิโซพร้อมกระเทียมและสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสด

เห็ดผสมที่อ่อนนุ่มย่าง่ายเคลือบด้วยซอสมิโซขาวที่อุดมไปด้วยอูมามิ สำเร็จด้วยสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสดและน้ำมะนาว ร้านอาหารเจที่มีรสชาติเค็มลึกซึ่งฉลองผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลด้วยรสชาติแรงแบบญี่ปุ่น

AI SCORE
92
/100
Japanese-InspiredDinnerVeganVegetarianDairy-Free
⏱️
40 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
145 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • เห็ดผสม 500 กรัม (cremini, shiitake และ oyster) ทำความสะอาดและหั่นครึ่งหรือสี่ส่วน
  • น้ำมิโซขาว 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเชื่อมเมเปิล 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 3 กลีบ
  • ซีอิ๊วต่ำโซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
  • หอมสดใหม่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • พาร์สเลย์สดใหม่สับคร่าวๆ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ผล หั่นเป็นชิ้นเสิร์ฟ

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบถึง 200°C (400°F) และปูกระดาษสำหรับอบบนแผ่นอบขนาดใหญ่

2

ในชามเล็ก ผสมน้ำมิโซขาว น้ำมันมะกอก น้ำเชื่อมเมเปิล น้ำส้มสายชู กระเทียมสับ ซีอิ๊ว น้ำมันงา และพริกไทยดำจนเรียบลื่น

3

ใส่เห็ดที่ทำความสะอาดแล้วในชามขนาดใหญ่ และราดซอสมิโซลงไป โยนให้ทั่วทุกชิ้น

4

ปูเห็ดบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ในชั้นเดียว ให้แน่ใจว่าไม่หนาแน่นเพื่อให้ได้การย่างที่เหมาะสม

5

ย่างในเตาอบที่ได้รับความร้อนแล้วเป็นเวลา 20-25 นาที คนให้ผสมกลึ่ง จนกว่าเห็ดจะเหลืองอร่ามและอ่อนนุ่มที่มีขอบย่าง

6

นำออกจากเตาอบและย้ายไปยังจานเสิร์ฟ ปรีดด้วยหอมสด พาร์สเลย์ และเมล็ดงา

7

เสิร์ฟอุ่นพร้อมกับชิ้นมะนาวให้ติดไปกับเห็ด

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated