ไก่สมุนไพรมะนาวสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับข้าว

ไก่สมุนไพรมะนาวสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับข้าว

ไก่เมดิเตอร์เรเนียนหม้อเดียวกับสมุนไพรหอม มะนาว และข้าว อาหารเย็นวันธรรมดาที่ทำง่ายด้วยรสชาติเข้มข้น พร้อมเสิร์ฟในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง

AI SCORE
87
/100

ไก่สมุนไพรมะนาวสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับข้าว

ไก่เมดิเตอร์เรเนียนหม้อเดียวกับสมุนไพรหอม มะนาว และข้าว อาหารเย็นวันธรรมดาที่ทำง่ายด้วยรสชาติเข้มข้น พร้อมเสิร์ฟในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง

AI SCORE
87
/100
MediterraneanDinnerOne potDairy-freeHigh-protein
⏱️
86 นาที
เวลา
👥
5 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
520 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • สะโพกไก่ 1 กิโลกรัม ติดกระดูกและหนัง
  • ข้าวเมล็ดยาว 1.5 ถ้วย
  • น้ำซุปไก่ 3 ถ้วย
  • มะนาว 1 ลูก นำผิวและน้ำ
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
  • หัวหอม 1 หัว หั่นเต๋า
  • กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
  • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
  • ไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
  • มะกอกคาลามาตา 1/2 ถ้วย
  • มะเขือเทศเชอร์รี 1 ถ้วย
  • ผักชีฝรั่งสด 1/2 ถ้วย สับแล้ว
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • เฟตาชีสบดแล้ว 1/2 ถ้วย

วิธีทำ

1

ปรุงรสสะโพกไก่ด้วยเกลือ พริกไทย ออริกาโน และไทม์

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อขนาดใหญ่บนไฟกลาง-สูง ทอดไก่โดยคว่ำหนังลงประมาณ 5 นาที พลิกกลับและทอดอีก 3 นาที แล้วนำออกพักไว้

3

ใส่หัวหอมลงในหม้อเดิม ผัดประมาณ 4 นาทีจนนิ่ม ใส่กระเทียมและผัดอีก 1 นาที

4

ใส่ข้าวลงไป คลุกกับเครื่องเทศให้เข้ากันประมาณ 2 นาที

5

เติมน้ำซุปไก่ น้ำมะนาว และผิวมะนาวครึ่งหนึ่ง แล้วรอให้เดือด

6

วางสะโพกไก่กลับลงในหม้อ ใส่มะกอกและมะเขือเทศ

7

ปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 25 นาทีจนข้าวสุกและไก่สุกทั่ว

8

ยกลงจากเตา พักไว้ 5 นาที จากนั้นตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง ผิวมะนาวที่เหลือ และเฟตาชีส

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
สูตรเมดิเตอร์เรเนียนเพิ่มเติม
ดูคอลเลกชัน →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs