ไก่อบเคลือบเครื่องเทศสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

ไก่อบเคลือบเครื่องเทศสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

ไก่เคลือบเครื่องเทศหอมกรุ่นสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน อบได้ที่สมบูรณ์แบบด้วยโรสแมรี่ ไธม์ และกระเทียม

AI SCORE
86
/100

ไก่อบเคลือบเครื่องเทศสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

ไก่เคลือบเครื่องเทศหอมกรุ่นสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน อบได้ที่สมบูรณ์แบบด้วยโรสแมรี่ ไธม์ และกระเทียม

AI SCORE
86
/100
MediterraneanDinnerSheet panGluten-freeHigh-protein
⏱️
45 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
380 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • อกไก่ 4 ชิ้น
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • โรสแมรี่แห้ง 2 ช้อนชา
  • ไธม์แห้ง 2 ช้อนชา
  • ออริกาโน 1 ช้อนชา
  • เกล็ดขนมปังพังโกะ 1/2 ถ้วย
  • พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย
  • ผิวมะนาว 1 ลูก
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบที่ 220°C และปูถาดอบด้วยกระดาษรองอบ

2

ผสมเกล็ดขนมปัง พาร์เมซาน เครื่องเทศ กระเทียม และผิวมะนาวเข้าด้วยกัน

3

ทาไก่ด้วยน้ำมันมะกอกแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

4

กดส่วนผสมเครื่องเทศลงบนอกไก่

5

อบนาน 20-25 นาที จนอุณหภูมิภายในถึง 74°C

6

พักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
สูตรเมดิเตอร์เรเนียนเพิ่มเติม
ดูคอลเลกชัน →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs