Otlu Feta ve Bahar Sebzeleriyle Doldurulmuş Karnabahar Pirinçi Biberleri

Otlu Feta ve Bahar Sebzeleriyle Doldurulmuş Karnabahar Pirinçi Biberleri

Bu canlı doldurulmuş biberler, kabarık karnabahar pirinçi, taze bahar sebzeleri ve kremsi otlu feta peyniriyle doldurulmuştur. Mevsimin en iyi ürünlerini kutlamak için mükemmel, hafif ama tatmin edici bir glutensiz yemek.

AI SCORE
92
/100

Otlu Feta ve Bahar Sebzeleriyle Doldurulmuş Karnabahar Pirinçi Biberleri

Bu canlı doldurulmuş biberler, kabarık karnabahar pirinçi, taze bahar sebzeleri ve kremsi otlu feta peyniriyle doldurulmuştur. Mevsimin en iyi ürünlerini kutlamak için mükemmel, hafif ama tatmin edici bir glutensiz yemek.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerGluten-freeVegetarianLow-carb
⏱️
60 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
285 kcal
Kalori
📊
Easy
Zorluk

Malzemeler

  • 4 büyük tatlı biber, herhangi bir renk
  • 500g karnabahar, pirinçleştirilmiş veya 400g önceden pirinçleştirilmiş karnabahar
  • 200g feta peyniri, dağılmış
  • 2 yemek kaşığı taze dill, doğranmış
  • 2 yemek kaşığı taze nane, doğranmış
  • 2 yemek kaşığı taze maydanoz, doğranmış
  • 1 orta boy kabak, ince doğranmış
  • 150g kiraz domates, çeyrek kesilmiş
  • 4 bahar soğanı, ince dilimlenmiş
  • 3 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı limon kabuğu
  • 1/2 çay kaşığı kuru oregano
  • Tuz ve karabiber lezzetine göre
  • 120ml sebze suyu

Hazırlanışı

1

Fırınınızı 190°C (375°F) olarak ön ısıtın. Tatlı biberlerin üst kısmını kesin ve tohumları ve zarları çıkarın. Biberleri bir fırın kabında dik olarak yerleştirin.

2

Bütün karnabahar kullanıyorsanız, çiçeklere bölün ve bir gıda işlemcisinde pirinç taneleri gibi görünene kadar çekilin.

3

Bir büyük tava içinde 1 yemek kaşığı zeytinyağını orta ısıda ısıtın. Bahar soğanlarını ve sarımsağı ekleyin, 2 dakika boyunca aroması çıkana kadar sauté yapın.

4

Karnabahar pirinçi ve kabağını tavaya ekleyin. 5-6 dakika pişirin, ara sıra karıştırarak, karnabahar yumuşayana kadar ama çok yumuşanmayan olana kadar.

5

Isıdan alın ve büyük bir kaseye aktarın. Kiraz domatesleri, limon suyu, limon kabuğu ve kuru oreganoyu ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

6

Küçük bir kasede, dağılmış fetayı taze dill, nane ve maydanozla karıştırın. Otlu fetanın üç çeyreğini karnabahar karışımına hafifçe katlayın.

7

Dolguyu dört biber arasında eşit olarak bölün, hafifçe bastırarak sıkıştırın. Her biberin üst kısmına kalan otlu fetayı koyun.

8

Sebze suyunu fırın kabının dibine dökün. Doldurulmuş biberlerin üzerine kalan zeytinyağını dökün.

9

Kabı alüminyum folyo ile kapatın ve 25 dakika pişirin. Folyo yapışkanlığını çıkarın ve biberler yumuşayana ve üstleri hafifçe altın rengine kadar 10 dakika daha pişirin.

10

Doldurulmuş biberleri sunmadan önce 5 dakika dinlendirin. İstenirse ekstra taze otlarla garnir yapın.

🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
📸

Bunu yaptınız mı?

Fotoğrafınızı yükleyin.

👨‍🍳
Pişirin. Paylaşın.
Bu AI tarifinin senin versiyonu.
#dinnerat7
Daha fazla Akdeniz tarifi
Koleksiyona bak →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs