
这款顺滑低碳西兰花切达芝士汤富含嫩西兰花小花、浓郁切达芝士和脆培根碎。完美的春季舒适午餐,让您满足又无需担心碳水化合物。
这款顺滑低碳西兰花切达芝士汤富含嫩西兰花小花、浓郁切达芝士和脆培根碎。完美的春季舒适午餐,让您满足又无需担心碳水化合物。
在大锅中用中火煮切丁的培根6-8分钟至脆。用漏勺取出放在厨房纸上,将渲染的油脂留在锅中。
将黄油加入培根油脂中,在中火上融化。加入切丁的洋葱,煮4-5分钟至软化和半透明。
加入切碎的大蒜,煮1分钟至香味释放,不断搅拌以防止烧焦。
倒入鸡汤并煮至微微沸腾。加入切碎的西兰花小花,降低热量至中低火。
炖煮10-12分钟,直到西兰花非常软嫩,用叉子容易穿透。
使用浸入式料理棒部分混合汤,保留一些西兰花块状以保持口感。或者,将一半汤倒入料理机中混合至光滑,然后倒回锅中。
降低热量至低火,搅入淡奶油、奶油芝士和第戎芥末,直到奶油芝士完全融化并融合。
逐渐加入磨碎的切达芝士,分小份加入,不断搅拌,每份融化后再加入下一份。
用烟熏辣椒粉、盐和黑胡椒调味。充分搅拌,在低火上炖2-3分钟,确保汤不沸腾。
将汤盛入碗中,顶部撒上保留的脆培根碎和新鲜切碎的细香葱后供应。
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