希腊风味气炸锅羊乳酪香草三文鱼
酥脆的气炸锅三文鱼，搭配奶香羊乳酪、新鲜莳萝和柠檬。20分钟即可完成的健康希腊风味晚餐。
AI SCORE
89
/100
⏱️
32 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
385 千卡
卡路里
📊
easy
难度
食材
- 三文鱼排4块（每块150克）
- 羊乳酪100克，捏碎
- 橄榄油3汤匙
- 柠檬2个，取汁和皮屑
- 新鲜莳萝2汤匙，切碎
- 大蒜2瓣，切末
- 干牛至1茶匙
- 盐和胡椒适量
- 樱桃番茄200克，对半切开
做法
1
将气炸锅预热至200°C
2
用厨房纸拍干三文鱼排，用盐、胡椒和牛至调味
3
在三文鱼上刷2汤匙橄榄油，放入气炸锅篮中
4
气炸10至12分钟，直到鱼肉可轻松剥落
5
同时，将羊乳酪、莳萝、大蒜、柠檬皮屑和剩余橄榄油混合均匀
6
将樱桃番茄与柠檬汁拌匀，在最后5分钟加入气炸锅
7
将羊乳酪混合物盖在煮熟的三文鱼上，搭配烤番茄即可上桌
🤖
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