
经典犹太汤的舒适植物性变化版本,特色是轻盈蓬松的鹰嘴豆粉马佐球漂浮在浓郁的蔬菜高汤中。用新鲜莳萝、细香葱和嫩春季蔬菜提亮,完美的季节性汤品。
经典犹太汤的舒适植物性变化版本,特色是轻盈蓬松的鹰嘴豆粉马佐球漂浮在浓郁的蔬菜高汤中。用新鲜莳萝、细香葱和嫩春季蔬菜提亮,完美的季节性汤品。
在混合碗中,将鹰嘴豆粉、泡打粉、盐、姜黄和2汤匙切碎的新鲜莳萝混合。充分搅拌混合。
将橄榄油和燕麦奶添加到干材料中,混合至形成厚稠、略微粘稠的面团。盖住并冷藏20分钟以加固。
在大汤锅中,用中火加热1汤匙橄榄油。加入韭葱、胡萝卜、芹菜和欧洲防风草。炒5-6分钟直至略微变软。
加入切碎的大蒜并烹饪另外1分钟直至香味四溢。
倒入蔬菜高汤,加入月桂叶,烧至沸腾。降低热量至温和的炖煮。
从冰箱中取出马佐球混合物。用湿手将面团揉成12个相等的球,大约核桃大小。
小心地将马佐球放入炖汤中。盖上锅盖,烹饪25-30分钟而不打开盖子,使马佐球煮透并膨胀。
移除月桂叶。加入婴儿菠菜并轻轻搅拌直至枯萎,约2分钟。
用黑胡椒调味并根据口味调整盐。
将汤盛入碗中,确保每份有2个马佐球。在上菜前用新鲜莳萝、细香葱和欧芹大方装饰。
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