
这些脆皮、风味十足的黑豆汉堡充满了烟熏香料,搭配奶油牛油果和爽口的青柠卷心菜沙拉。是春季晚餐的完美选择,既丰盛又清爽。
这些脆皮、风味十足的黑豆汉堡充满了烟熏香料,搭配奶油牛油果和爽口的青柠卷心菜沙拉。是春季晚餐的完美选择,既丰盛又清爽。
将黑豆放在大碗中,用叉子或土豆压泥器压碎,留下一些豆块保持质地。
向豆类中加入切碎的红洋葱、切碎的大蒜、孜然、烟熏辣椒粉、辣椒粉、面包糠、打散的鸡蛋、香菜、盐和黑胡椒。混合均匀。
将混合物分成4份,塑形成约2厘米厚的牢固饼状。冷藏10分钟,帮助它们保持形状。
通过将切碎的卷心菜、磨碎的胡萝卜、蛋黄酱和1个青柠的果汁混合在一起来制作青柠卷心菜沙拉。用盐和黑胡椒调味,然后混合均匀。
将牛油果对半切开,去核,切成薄片。撒上剩余的青柠汁以防止变褐。
在大型不粘煎锅中加热植物油,中高温加热。每面煎5-6分钟,直到金黄酥脆,确保中心完全加热。
在锅中或烧烤架下烤汉堡面包,直到略微金黄。
通过在底部面包上放置生菜,然后放上脆皮黑豆饼、切片牛油果和大量青柠卷心菜沙拉来组装汉堡。用面包的另一半顶部,立即食用。
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